失眠，主要指在入睡的时候感觉无法入睡或者入睡困难、睡眠质量不好，容易被惊醒，睡眠时间明显减少，并且伴随着记忆力下降、精神不振等其他并发症状。睡眠对于人体的正常生长发育和新陈代谢都是不可或缺的，即使是在晚上睡眠期间，身体也会做出正常的生理代谢，一旦缺失睡眠，则会影响机体的正常代谢水平，引起内分泌失调等症状。
一、老是失眠的原因
常见的失眠原因有身体疾病、精神障碍、药物滥用失眠等等。引起失眠的原因有很多，当可能引起失眠的各种可查原因被排除后仍有失眠，则说明存在原发性失眠，主要表现为大脑的受到了影响，一般来说这样的现象可能会由心理生理性失眠引起，其病因可以溯源到某个或长期事件对大脑边缘系统功能稳定性产生影响，导致了大脑睡眠功能的紊乱，发生失眠。
二、老是失眠怎样治
长期失眠或者睡眠质量差，需要去医院进行有针对性的检查，排除疾病因素，对于自身睡眠时间不足，引起的危害比较大，需要引起足够的重视，尽量保持稳定平和的心里状态，减轻压力，可以开一些安神补脑的保健品进行调理。常见的食物如富含胶原蛋白的食物，富含氨基酸，可以促进大脑神经中枢稳定，酸枣仁有助于安神。
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怎样治失眠
失眠是现代社会的一种常见病症，是指患者睡眠时间不足或睡眠质量不高影响白天正常社会活动的一种主观体验。失眠的主要症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。失眠病症的诱因为精神或心... 详细»
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失眠怎样治疗
失眠是指无法入睡或者是无法保持睡眠状态，而导致的睡眠不足，这是一种常见病。失眠经常会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用某种失眠药物，而损伤身体的其他方面。失眠对人体的伤害主要是精神上的，长期... 详细»
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怎样治疗失眠
失眠是一种精神系统方面的疾病，指入睡困难、睡中易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，甚至彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、精神萎靡、疲乏无力，甚至引发头痛、多汗、多梦、记忆力衰退等一系列症状，... 详细»
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