颈部出现疼痛的症状是很多见的，也是颈椎病的典型症状之一，导致此类情况的原因很多。例如颈椎退行性改变、颈椎钙化、颈部肌肉筋膜炎以及颈部软组织受伤等，都有可能导致颈部出现疼痛。出现颈部疼痛的情况，可以采取按摩的方式缓解。
颈部疼痛的原因
1、颈椎综合征或韧带钙化，颈椎退行性改变会刺激或压迫周围血管和神经，导致眩晕或麻痹。此外，当颈部韧带钙化时，也会有明显的疼痛。
2、颈部肩部肌肉筋膜炎，可出现在所有年龄的人群中，尤其是在体能较重的女性。颈部、肩部、腰背患者疼痛明显，对头部和背部上背部有辐射，部分患者头痛、眩晕、耳鸣、血压变化。
3、颈部软组织出现损伤，遭受创伤、突然后退或提升物体的重量会使颈部过度横向弯曲，使颈部肌肉强烈收缩或牵引力，导致颈部肌肉韧带或筋膜等软组织撕裂或损伤。
颈部疼痛的治疗
1、按摩风池穴，发际线最底部的两侧穴位是风池穴，轻轻的按摩5分钟，让颈部有明显的酸胀感为止，能够缓解疼痛感。另外，可以让头部做前后左右的点头，一定要放慢速度，让脖子充分拉伸，再让脖子以逆时针和顺时针的方向各转动10圈。
2、按摩淋巴部位，从锁骨的地方把按摩霜从下往上推到耳朵部位，不能过度用力，轻轻的推拿即可，每次15分钟左右，一直让局部有酸痛感为止。按摩后及时把温热的毛巾敷在颈部，能够促进局部的血液循环，帮助排出脖子里面的毒气和湿气。
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