脂肪肝是以肝细胞脂肪积累过多为特征的肝病，是一种非常常见的肝脏疾病。而且脂肪肝比较隐蔽，所以大部分患者是脂肪肝的体检时发现的。轻度脂肪肝可以通过日常饮食和更多的锻炼来恢复，但并不是所有的脂肪肝都能自我调节，有些需要药物。
脂肪肝的饮食建议
1、控制脂肪和碳水化合物的摄入，如果在日常生活中也大量食用高脂肪、高热量或高碳水化合物的食物，则胆固醇和脂肪在肝细胞上的积累越来越严重，使病情更加严重，不利于疾病的控制和恢复。
2、多摄入维生素，脂肪肝患者的日常生活中，应多吃一些，首先，这些食物所含热量不高，脂肪含量几乎为零，丰富的维生素有益于身体健康，也有利于疾病的恢复。
3、多吃富含蛋白质的高蛋白食物，比如一些豆制品、鱼或牛奶等。该蛋白还能修复和再生受损的肝细胞，对疾病的恢复有很大的帮助。
如何预防脂肪肝
1、一天三餐的合理饮食应合理制定，以与膳食厚度相匹配。平衡了。足够数量的蛋白质可以被清除。除了肝脏中的脂肪。
2、适当的运动坚持每天的体育锻炼，并可以选择适当的身体健康。适当的运动项目，如慢跑、乒乓球、羽毛球等，逐步达到适当的运动量来强身健体，体内脂肪的消耗量为。
3、药物使用谨慎，有症状的脂肪肝患者在选择药物时要更加小心，预防药物的毒副作用，不能使用对肝脏特别有害的药物，而对肝脏特别有害的药物则不能使用。
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脂肪肝的饮食
脂肪肝为临床常见疾病，是由多种原因导致脂肪在肝细胞内堆积引起的肝脏病变。轻度脂肪肝没有明显的临床症状，多于体检时无意中发现。中、重度脂肪肝会出现类似慢性肝炎，例如恶心干呕、食欲不振、疲倦乏力、以及右上... 详细»
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脂肪肝饮食原则
脂肪肝是一种肝脏病变，其原因是由于肝细胞中脂肪积聚过多，脂肪肝的病变较为隐蔽，因此在大多数情况下，很多患者在体检的时候才发现得了脂肪肝。对于脂肪肝患者，只要平时可以控制饮食，注意合理规划，坚持2到3个... 详细»
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脂肪肝饮食注意什么
脂肪肝是指肝脏的病变，是由于多种原因引起的肝脏细胞内脂肪积累过多而出现的病变。脂肪肝一般分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，脂肪肝的表现症状呈多样化，比如恶心呕吐、食欲不振和肝脏区域隐痛等。一般来说，脂... 详细»
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脂肪肝要注意哪些饮食
脂肪肝在饮食方面需要注意高糖分、高脂肪、高蛋白类的食物不能吃，可以吃清淡低糖类的食物。脂肪肝患者通常比较喜欢酗酒、暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物等。这些食物脂肪含量很高，为肝细胞的代谢增加负担，长期以往就... 详细»
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