失眠症在医学上也叫不寐，指的是平时应该睡觉的时候不能正常睡眠的一种症状。失眠症病状有轻重不一的表现，一般如果症状较轻者则有入睡困难，或者是睡觉轻易醒，或者半夜醒了就睡不着，还有一会醒一会睡，或多梦等等各种状态，而若是严重的话，则是整夜都不能入睡，此症状有时单独发生，有时会伴随头痛、眩晕、健忘的病症出现。
一般造成失眠症的原因会有很多。但主要包括两个方面的原因：
1、是心理方面的原因，总的来说，失眠症多为情绪所困，具体说，入睡困难是由于焦虑所致，醒后不能再眠是因抑郁所伤。
2、是生理方面的原因，一般情况下，你很难用现代医学检测的方法及设备把它查出来，也很难用现代医学的语言把它描述清楚。这里，只能用中医的诊断方法及语言把它描述出来：即思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，阴虚火旺，肝阳扰动，心胆气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而导致失眠症。中医辨证论治，又有虚证、实证之分。而青年人的失眠症大多属于虚证。
首先需要积极调整自己的心态，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，放松一些可能会受到意想不到的效果。
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失眠症治疗方法
失眠是一种生理障碍疾病，是指持续的睡眠质量差，或者令人不满意的情况，一些心理因素是导致失眠的主要原因。失眠一般表现为在晚上难以入睡，或者睡眠质量不好，睡着之后容易惊醒等现象都是失眠的主要表现症状，失眠... 详细»
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失眠症的治疗
难以睡着，睡眠质量差，容易醒这些症状都表示是失眠。失眠的原因有心理因素、也有生理因素。有效治疗失眠，主要是寻找失眠的原因，有症状的进行治疗。长期出现失眠时，需要及时进行治疗，长期失眠对身体的伤害是十分... 详细»
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抑郁失眠症的调节治疗方法
抑郁失眠症指的是人们无法保持睡眠或无法进入睡眠的一种状态，从而造成睡眠的不足。抑郁失眠症最大的影响就是精神层面的，情况严重者会导致出现精神分裂的症状。通过减少饮酒、调整心情、合理的服用帮助睡眠的药物都... 详细»
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