痤疮是一个容易复发的疾病，而且它的本身病情比较偏重一些，有时候影响痤疮这件事有很多，单一治疗往往是很难收到良好的结果和效果的，但是首先必须要把心态保持好，必须要有一个积极乐观的状态，在饮食这方面也需要多注意，不要吃一些辛辣刺激的食物。
一、去除痤疮的日常护理
1、平时在洗脸的时候要常用温水洗脸，冷水去洗脸的话不容易清除油脂，而且热水还是促进皮脂分泌，不要用刺激性的肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定的好处。
2、如果脸部出现了粉刺的情况，不要用手去挤压，这样以免会引起化脓发炎。而且脓疮破溃吸收后形成的色素沉着很影响美观。
3、每天都应该保持精神愉悦，长了痤疮的心里不要产生副作用，这样以免引起神经内分泌失调，而且痤疮的危害性也会加重。
二、祛除痤疮的饮食习惯
1、在饮食这方面应该多吃一些新鲜的西红柿，胡萝卜，黄瓜，芹菜等这些粗纤维的蔬菜，每天都要保证充分的饮水，保持大便的通畅。
2、尽量避免吃一些刺激辛辣的食物，还有一些甜点，这些都是容易上火的食物，而且尤其是海鲜。
3、每天早上醒来应该喝一杯西红柿汁或者是西红柿，这些都是补充维生素，而且有利于皮肤的润滑。
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