神经衰弱的患者一般都是长时间处于紧张和压力的环境下，导致出现精神容易兴奋和脑力容易疲劳的情况。患者一般会表现出容易被激怒、肌肉紧张、睡眠障碍和情绪烦恼等症状，症状会根据患者的个人体质时重时轻。主要采用心理疗法的方法进行治疗，需要先排除器质性的疾病，可能还需要配合药物进行治疗。
如何缓解神经衰弱
1、坚持进行心理治疗，患者一般会出现多梦和失眠的症状，需要在心理医生的帮助下缓解，首先患者需要正确认识疾病，消除内心的顾虑，让神经衰弱的多梦症状得到缓解。
2、选择中药进行调理。中药有安神助眠的作用，中药需要在医生的指导下服用，一般常用药有大枣、柏子仁、远志和酸枣仁等，都能够在一定程度上缓解患者的神经衰弱的症状。
3、还需要进行科学的饮食调理，适量的进行一些体育锻炼，需要避免食用过多的油腻刺激食物，体育锻炼也需要根据自身的情况进行。
如何预防神经衰弱
1、需要保持良好的情绪，不良情绪容易导致患者出现神经衰弱，不良情绪也会影响神经衰弱的患者康复。
2、适量的加强自身的体育锻炼，锻炼能够增强体质，还能够提高抗病能力，促进血液循环和改善全身的身体状况。
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