对于现在很多女性来说，美容养颜是一种比较常见的事情，也是一种比较健康的方式，通常需要通过内外调节来达到目的，这时候就需要多吃一些富含维生素的蔬菜，水果，每天早睡早起坚持锻炼，并且要多喝水，加速体内废物代谢。
美容养颜方法
1、在每天洗脸的时候，在洗面奶中加入一些蜂胶，并且要搭配轻轻的按摩，就可以让皮肤达到有美白保湿的效果。
2、首先准备一些原味的酸奶，加上适量的草莓酱。因为草莓具有比较好的美白效果，将这些材料一起放入搅拌机中搅拌均匀后放入冰箱中冷藏，等晚上的时候直接拿出来敷在脸上大约15分钟左右清洗干净即可，经常使用，就会是皮肤出现比较白的情况。
3、准备一个蛋黄，一个小黄瓜，以及一杯牛奶，将所有的材料搅拌均匀后，敷在脸上，等待10分钟左右后清洗干净即可，同时也可以使用，胡萝卜榨汁敷脸。
4、将小番茄，去掉皮后，压碎加入适量的蜂蜜以及半熟的黄豆粉搅拌均匀后，敷在脸上，等待15分钟左右后清洗干净即可，该方法对于皮肤的美白有比较好的效果。
5、用绿豆粉加上少量的酸奶，搅拌成糊状，直接敷在脸上，等待15分钟左右后清洗干净即可。
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