失眠可分为原发性与继发性两种，为一种主观体验，是指对睡眠时间、睡眠质量不满足。可出现入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量及记忆力、注意力下降等症状表现，还可出现胸闷、心悸、内分泌功能紊乱等现象，对患者日常生活、工作产生影响。失眠可进行中医治疗，如使用中药、针灸等。
失眠的原因
1、生理因素，如年龄过大、疲劳、性兴奋、过于饥饿等。
2、遗传因素。
3、环境因素，如室内强光、噪音、过于寒冷、温度较高等。
4、心理因素，如兴奋、焦虑、精神过于紧张等。
5、生活习惯。
6、药物，如咖啡因、甲状腺素、糖皮质激素等。
7、抑郁症、狂躁症、神经症等疾病所导致。
8、疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状表现所导致。
失眠可采取治疗方式
1、患者可进行药物治疗。针对不同患者采取不同药物治疗方式，如老年患者、妊娠期或哺乳期患者、患有呼吸系统疾病患者等特殊患者群体进行针对性治疗。
2、可采用刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知疗法、松弛疗法等多种治疗方式。
3、患者在入睡前应避免使用兴奋性物质。
4、在入睡前应禁止饮酒，酒精可对睡眠产生干扰。
5、患者应进行适当体育锻炼，但在入睡前不应进行剧烈运动。
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河南省精神病医院 神经内一科
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导致失眠的原因
失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或睡眠不足的状况，其原因可以是多方面的。以下是导致失眠的一些常见原因：1.不良睡眠环境：睡眠环境的不舒适也可能引起失眠，如硬床、不合适的枕头、过冷或过热的房间等。2.饮食... 详细»
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导致失眠的原因有哪些
失眠是指睡眠时间和睡眠质量不能满足人体正常需求，并对日间社会功能造成一定影响的一种主观体验。失眠症状主要表现为夜间入睡困难，失眠质量严重下降，睡眠时间严重不足，记忆力和注意力下降情况。失眠会影响人们的... 详细»
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导致失眠的原因是什么
失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的情况，而且这种情况会持续一段时间，严重影响个人的睡眠质量。下面将介绍导致失眠的一些常见原因。1.药物使用：一些药物，如抗抑郁药、激素药物、镇定剂等可能影响神经系统... 详细»
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在生活中我们都会发现，许多老年人会出现不同程度的失眠症状，老年人失眠是比较普遍的，而且女性失眠的概率比男性高。失眠导致老年人睡眠不足，影响老年人的心情，生活质量，还会给老年人的生活造成比较严重的影响，... 详细»
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