关节连接着人体的骨与骨，对于人体的正常活动有重要作用。膝关节是人体体积最大、构造最复杂的关节，同时也是受损几率最大的关节。膝关节一旦发生病变，最常见的症状就是疼痛，可能还伴有关节肿胀、积液的情况。那么，膝关节水肿积液是有什么原因造成的的？在生活中如何治疗和预防膝关节病变呢？
一、膝关节水肿积液的病因有哪些？
膝关节水肿积液极有可能是患了滑膜炎，滑膜炎是一种临床上的常见病症，其最主要的症状就是患者膝关节积液。人在日常走路或是跑步、打球等运动中，膝关节一直处于活动状态，会产生轻微摩擦。而当运动过量、或是运动姿势不对，亦或是摔倒、扭伤时，就会造成膝关节内部的损伤，这种损伤会直接引发膝关节滑膜炎。
二、如何治疗膝关节水肿积液？
目前对于膝关节滑膜炎的治疗通常有以下几种方式：
1、穿刺疗法：通过关节穿刺的方法把关节内的积液或是积血抽出来，同时向关节内部注射透明质酸钠，保持润滑作用。
2、药物治疗：药物治疗的目的是改善关节处的微循环，活血消肿散瘀，通过外敷膏药的方法可以治疗。
3、推拿疗法：通过推揉、刮筋等方法缓解膝关节及周围组织的疼痛感。
三、如何预防膝关节疾病？
1、注意膝关节处的保暖，在天气转凉或是待在空调屋内时要做好膝部的保暖，必要时戴上护膝。
2、保持适当的体重，体重约重对膝关节的损害越大。
3、避免长期的负重过重，上下楼梯、登山、久站都会对膝关节产生很大的负荷。
4、走路、跑步姿势要正确，运动时尽量穿运动鞋，不正确的姿势会对膝关节磨损增大。
人体自身存在免疫系统，为了防止膝关节磨损过度，膝关节内部会自行分泌保护液，也就是膝关节中的积液，这是正常现象。但是，如果出现了关节水肿、疼痛的现象，那就是膝关节发生病变了，应该及时采取治疗措施。关节疾病不是小事，严重时会直接影响人体能否正常活动，及时治疗才是恢复健康的关键。
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