孕中期指的是在怀孕的14~28周这个阶段，特别要注意在饮食、日常生活以及运动这些地方，最好能够按照膳食营养的金字塔标准进行，水果、蔬菜、蛋类、肉类以及豆制品等等的摄入，并且适当的还可以散步、瑜伽等，活动一下筋骨。避免熬夜、吃烧烤，接触有害的物质，像染指甲、染头发等。
一、怀孕的症状表现
1、月经停止是最为容易观察到的一个现象了，超过正常经期俩周就要考虑怀孕的可能。
2、乳房也会发生一定的变化，例如，乳房的增大，乳头和乳晕的颜色加深。有时还会出现刺痛和膨胀感。
3、出现呕吐、恶心、乏力、嗜睡、食欲的改变，只不过根据个人情况的不同，程度也会发生改变。
4、特别容易疲倦，可能整天都没有精神。
5、胎儿逐渐的生长随着子宫也会增大，就会压迫到膀胱，存尿量就会减少，出现尿频的现象。
二、怀孕期的健康习惯
1、家里尽可能不要有任何的宠物，以免出现细小细菌的感染。
2、除了检查之外，不要到医院去。更不要接触病人，防止有细菌滋生。
3、咖啡和可乐要禁止喝，内部含有的咖啡因会比较多，可能会影响到胎儿。
4、尽量不要到公共场所，避免过于拥挤到腹部，并且远离烟酒场所。
-
-
准备怀孕男人注意事项
江燕萍 主任医师
-
-
甲减患者怀孕注意事项
许文伟 副主任医师
-
-
糖尿病人怀孕注意事项
李映桃 主任医师
-
-
糖尿病怀孕后注意事项
赵玲 主任医师
-
-
怀孕初期注意事项和饮食禁忌
谭荣韶 主任医师
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
湖南省妇幼保健院 产一科
擅长：长期从事高危妊娠...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：擅长各种产科并发...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：从事产科临床工作...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
湖南省妇幼保健院 产一科
擅长：擅长高危妊娠复发...
-
-
天津市北辰区中医医院 产科
擅长：擅长自然分娩的产...
-
-
安顺市人民医院 产科
擅长：擅长于孕产期保健...
-
-
怀孕中期的注意事项
怀孕中期一般指的是怀孕14-27周末期间。随着早孕反映逐渐消失，孕妇的食量会明显的加大，体重也会随之增加。怀孕中期的时候，胎盘基本上都已经形成了，胎儿也相对进入比较安全的阶段，所以这段时间可以吃一些早... 详细»
-
-
孕中期注意事项
孕中期是指妊娠第14周和妊娠第27周之间，这时候早孕反应消失，许多孕妇明显会增加食物摄入量，由于胎盘已在妊娠中期形成，胎儿已进入相对安全的阶段。胎儿在孕中期迅速增长，孕妇需要补充大量能量，均衡饮食，注... 详细»
-
-
孕妇中期注意事项
孕妇在怀孕中期的时候，胎儿已经是比较稳定了，孕妇最主要的是要护理好身体，注意安全。孕中期的时候，孕妇可以适当的做一些孕妇体操，活动身体，对胎儿以及自己都有好处。医师上也要十分注意，不要吃一些寒冷的食物... 详细»
公众号
头条号
百家号