女性更年期是一种常见的妇科疾病，主要是指绝经前后卵巢内分泌功能的变化将导致全身的内部环境发生变化，更年期女性会出现生理障碍、心理自主障碍、血管舒缩症状等一系列不适，对患者生活质量有很大的不利影响，更年期女性一定要做好调理工作。
女性更年期的症状
1、全身症状：月经逐渐不规则，无排卵性子宫出血；更年期症状明显；进入更年期；绝经后高脂血症，身体功能逐渐下降，高血压、冠心病及骨质疏松等疾病突然发作，并引起各种并发症。
2、血管收缩症状：女性胸部或其他部位出现红血球、潮热、突发性潮热、无缘无故出汗或畏寒等症状，部分女性还可能伴有头晕、胸闷、心悸、缺氧等症状。
3、神经精神症状：情绪、气质变化、失眠、梦幻、记忆减退、敏感、偏执、情绪兴奋等。
更年期怎么调理
1、除药物治疗外，更年期患者应加强自我护理，重视相关健康知识的学习，定期进行内分泌检查，养成科学的生活习惯。
2、在生活调理方面，妇女应多注意健康饮食，保持均衡饮食，多补充钙，晒太阳，避免骨质疏松，补充身体所需营养和维生素，注意控制体重，戒酒，加强运动，有氧运动和抵抗运动。
3、合理的营养，饮食不那么油腻，最好每天喝一杯豆浆，如果你睡不着，早起跑步，一定要控制体重，保持身体不臃肿，养花来改变心情，避免悲伤，保持愉快的心情。
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