年轻女性面部的胶原蛋白丰富，皮肤会呈现很好的状态，不仅皮肤水嫩光滑，而且富有弹性。当女性的肌肤呈现衰老的状态时，就会想办法补充胶原蛋白。补充胶原蛋白的方法有很多，比如涂抹、口服、注射含有胶原蛋白的产品，或者通过饮食的摄取来补充胶原蛋白。
吃胶原蛋白的副作用
1、吃含有胶原蛋白的食物或产品，补的并不一定就是胶原蛋白。在肠道分解的过程中，胶原蛋白就被分解成氨基酸了，真正能被皮肤吸收的成分很少。
2、通过食物补充胶原蛋白，一些高热量、高脂肪的食物成分被人体吸收，只有小部分会被皮肤吸收，变成胶原蛋白。而更多的成分会变成脂肪，让人变成大胖子。
3、胶原蛋白类产品质量参差不直，如果选择了质量不过关的产品食用，会造成身体伤害。
如何减缓胶原蛋白的流失
1、做好防晒。皮肤的老化速度较快，与受到阳光的曝晒有很大的关系。
2、注意饮食均衡，多吃一些富有抗氧化物质的蔬菜瓜果，比如葡萄、西红柿、胡萝卜等。食物的种类越丰富，颜色越多，吸收的抗氧化物就越多。
3、适量饮用红酒和茶，也能有保护皮肤含有的胶原蛋白。
4、尽量减少高脂肪高热量食物的摄取。
-
-
安庆市立医院 整形外科
擅长：擅长于手指再造、...
-
-
台州市中心医院 整形美容外科
擅长：精细五官美容、面...
-
-
安庆市立医院 整形外科
擅长：擅长全身体表包块...
-
-
台州市中心医院 整形美容外科
擅长：头面部美容、鼻综...
-
-
衡阳市中心医院 整形美容科
擅长：眼周整形(双眼皮...
-
-
衡阳市中心医院 整形美容科
擅长：眼周整形(双眼皮...
-
-
衡阳市中心医院 整形美容科
擅长：疤痕修复、腋臭、...
-
-
广东省妇幼保健院 生殖健康与不孕症科
擅长：不孕症、妇科内分...
-
-
喝胶原蛋白肽有什么副作用吗？
胶原蛋白肽是一种保健品。胶原蛋白肽本身是一种高营养价值的食物一般不会出现副作用。胶原蛋白肽主要是从鱼类的身体之上提取出来的，对提取过程和提取工艺要求较高，有可能会产生对身体有害的物质。除此之外，部分体... 详细»
-
-
胶原蛋白肽的功效与作用
功效作用:胶原蛋白肽是动物结缔组织的提取物。蛋白质、氨基酸等营养物质丰富，经常食用有修复机体皮肤细胞的作用，起到恢复肌肤弹性、恢复肌肤光泽、延缓衰老、润泽发质的作用。适宜人群:一般人群均适宜。不适宜人... 详细»
-
-
仁和胶原蛋白肽的功效与作用
仁和胶原蛋白肽能够增加机体抵抗力。肽类属于一种氨基酸，进入体内代谢后会增加能量，一般不会引起血糖、血脂的变化，所以这种胶原蛋白肽应用以后对身体非常有好处，它能够增加皮肤的弹性。但是这类保健品价格比较高... 详细»
-
-
鱼胶原蛋白肽的功效与作用
功效作用：鱼胶原蛋白肽本身是一种蛋白质，是从深海鱼类中提取出来的，有滋润肌肤，美容养颜的作用，对防止皮肤老化、长出皱纹，有很大的好处，还能促进血液循环，淡化细纹，起到美容养颜的作用。适宜人群：皮肤松弛... 详细»
-
-
天然骨胶原的作用及副作用
骨胶原在医学上叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%，也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分之一，其对于保持骨骼的韧性、以及人体运动的协调性或是皮肤的弹性都是有很大帮助。其主要会涉及到营养品，药品或... 详细»
公众号
头条号
百家号