夏天的时候，天气很热，出现中暑很正常，尤其是孕妇这个特殊的群体。孕妇在孕期的时候，身体的抵抗力比较低，所以比平常人更容易出现中暑的症状。孕妇出现中暑，一定要及时采取急救的措施。要让孕妇保持在通风的空气中，及时与急救中心联系。
孕妇中暑怎么办
1、保持通风。当孕妇头晕、胸闷、发热异常时，就是中暑了。这时需要立即离开高温环境，换上一个相对凉爽的空间，并确保空间正常通风。
2、急救。与一般人不同的是，孕妇中暑后更难做，所以当发现孕妇中暑时，应先解开衣服，以降温，多喝淡盐水，以减轻症状。
3、立即与应急中心联系。有的孕妇中暑症状较为严重，会出现昏迷、高烧等症状，此时就不是自己所能解决的问题了，应该首先让孕妇侧卧并将头向后仰把头往后仰，并尽快继续急救中心。在等待急救时，可以用湿毛巾擦拭孕妇的胸部和背部，以帮助降温。
孕妇如何预防中暑
1、尽量穿浅色棉麻衣，棉麻服装的汗吸收和透气性比较突出，宽松的风格，也有助于散热，选择浅色的衣服也有利于孕妇更凉爽。
2、清淡饮食，准妈妈夏季饮食最好保持口感清淡，尽量选择一些易消化、营养丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜等，注意补充水分，防止大量出汗引起脱水。
3、尽量避免曝晒，从早上11点到下午4点，孕妇最好不要出门，房间同时通风，可以选择关闭阳光直射的窗户。如果准妈妈想出去，一定要带上帽子或伞。
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