孕妇出现烧心的情况，主要是由于体内分泌的胃酸过多导致烧心的情况出现。所以孕妇出现出现烧心的情况，要多吃碱性的食物进行综合，例如山药、生姜、花生等，都可以很好的缓解烧心的症状。生活中要注意合理饮食以及睡觉姿势的掌握。
孕妇烧心吃什么
1、生姜水，生姜水不仅具有消炎止痛的作用，而且能预防妊娠呕吐，烧伤的心也能饮用，还可以用陈皮冲水。
2、山药，作为一种碱性食品，对孕妇来说也是一个很好的选择。不仅对孕妇和胎儿补充营养，而且具有健脾润肺的功效。花生也可以作为吃太多胃酸的母亲的最佳食物选择之一。
3、花生，也是碱性的食物，含有丰富的营养，不仅蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等必需的营养，而且还含有许多不饱和脂肪酸、卵磷脂等。
孕妇烧心怎么缓解
1、合理的饮食：不要吃得太饱，少吃多餐，吃得速度要慢一些细嚼慢咽，尤其是晚餐不要过晚，也不要太丰盛，要避免热和刺激的食物。
2、睡眠姿势：睡眠时，头部床垫可升高几厘米以上，可减少食管返流。为了提高上身，上身不能直接放置在枕头上，因为枕头不能提升整个上身，但它能使食道和胃形成褶皱，影响到胃中的食物流动，增加食管返流，增加胃灼热的感觉。
3、宽松的衣服：不要穿紧身衣服，避免腰部和腹部引起的食道回流，出现烧心的症状，保持粪便通畅，避免增加腹腔压力。
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