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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
红血丝主要是指人体由于皮肤或者是其皮肤黏膜表面的毛细血管出现持久性扩张，而造成皮肤表现出红色或者是紫红色的血丝的症状。红血丝的形成主要与长期熬夜以及不良饮食有关。
一、红血丝是否能去掉
根据临床医学上的研究来看，红血丝的形成原理主要是人体皮肤中的毛细血管由于某些方面的原因，而导致出现扩张的现象，最终在皮肤比较薄的情况，呈现出红色或者是紫红色的一种症状。因此，根据红血丝的形成原理而言，皮肤中的红血丝是可以去掉的。
二、该如何去掉红血丝
1、进行充足的睡眠。
一般而言，当人处于长期地熬夜的状态时，很有可能会使得皮肤中的毛细血管出现扩张的现象，进而表现出红血丝的现象。因此，需要进行充足的睡眠，能够去掉皮肤中的红血丝。
2、多吃一些蔬菜水果之类的食物。
由于蔬菜水果之类的食物，如苹果、香蕉、哈密瓜、黄瓜、火龙果、西兰花、西红柿以及苦瓜等，其含有非常丰富的维生素，能够有效地改善毛细血管扩张的现象，进而起到去掉红血丝的目的。
3、多吃一些含有蛋白质的食物。
多吃一些含有蛋白质的食物，能够为皮肤补充一些胶原蛋白，进而去掉红血丝这种症状。
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