痛风一来临，意味着身体的疼痛感会比较明显。因为痛风和尿酸浓度升高有关，此时身体多余的尿酸结晶容易在关节、骨骼大量积聚，对关节和骨骼造成明显的刺激，因此这些部位可能会产生疼痛感，甚至会红肿。发现痛风后应该马上治疗。另外，痛风患者在饮食过程中需要讲究合理，结合健康的饮食才能防止痛风加重。那么，痛风病人饮食上需要注意些什么？
痛风病人饮食上需要注意些什么？
1、多补充水分
痛风患者在饮食过程中需要注意多补充水分，一些富含水分的食物可以多吃，因为水分补给充足可以促进尿酸的排泄，尿酸及时排泄出来，可以减轻痛风症状，这样对痛风引发的关节红肿，疼痛均有帮助。因此在饮食过程中需要注意补充水分，一些富含水分的食物可以多吃。
2、少吃高嘌呤食物
痛风一来临，说明身体健康已经受损，此时就需要少吃高嘌呤食物，高嘌呤食物摄入过量可能会影响尿酸的排泄，身体生成的尿酸物质过多，可能会导致痛风加重。因此，在饮食的过程中最好远离高嘌呤食物，这样才能避免身体健康受到损伤。如果总是吃这些高嘌呤食物，身体产生的尿酸浓度升高，排泄量却减少，通常会导致痛风病情恶化。
3、远离酒精
痛风在发展过程中容易降低生活质量，因此在饮食的时候需要远离酒精，任何酒精饮品都不能够饮用。如果患上痛风之后还总是喝酒，很容易导致痛风加重。因为酒精热量高，除了容易肥胖之外，还会增加肝脏负担。另外，部分酒精饮品同样有较多的嘌呤物质，如果总是在饮食过程中喝酒，可能也会导致痛风疾病恶化，这样对病情改善不利。
4、多吃碱性食物
痛风出现时，饮食就要注意合理了，部分碱性食物可以多吃。碱性食物可以促进尿酸的排泄，尿酸可以溶解在碱性食物中，从而降低血液中尿酸浓度，对痛风病情改善有利，像常见的西瓜、冬瓜、白萝卜可以适当进食，都属于碱性食物，对尿酸过高的情况有控制作用。
5、少吃辛辣食物
尿酸水平升高对痛风病情改善不利，因此在饮食的过程中需要注意很多方面的问题，例如辛辣食物需要远离。很多人患上痛风之后还总吃辛辣食物，而身体受到辛辣物质的刺激，除了导致病变加重之外，还可能会影响局部炎症的发展。因此，在患上痛风后应该注意饮食的清淡合理化，少吃辛辣刺激性食物。只有做到清淡饮食，身体不受到辛辣物质的刺激，才能避免痛风恶化。
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