全部导航

您的位置:首页 > 营养科

儿童补钙的注意事项

来源:医联媒体

儿童处于骨骼发育阶段,此时身体处于需要补充钙质的状态。人体中本身就含有多种矿物质,钙是含量最多的一种。钙质也是构成人体骨骼和牙齿的最重要的组成部分。适当补充钙质有助于儿童的骨骼发展。

儿童补钙的饮食禁忌

1、避免吃植物性的食物,原因是植物性的食物中含有大量的植酸,会影响到钙质的吸收。

2、避免吃油脂性的食物,原因是油脂分解后形成的脂肪酸在与钙质结合之后不容易被人体吸收。

3、补钙的剂量应该严格控制。根据儿童年龄的不同摄取不同量的钙质,不介意自行过多使用,以免产生中毒现象。

儿童补钙的注意事项

1、小于四个月的婴儿不需要进行补钙。此时婴儿年龄过小,正常的母乳喂养就可以满足身体对钙质的需求。市面上也没有适用于年龄过小的婴儿所使用的补钙食物。

2、在补充钙质的同时,也要均衡其他饮食的营养,此外还应在生活中加强适当的运动。多种方式的组合作用才更有利于儿童的骨骼生长。

3、补钙的同时补充其他矿物质,需要分开进行,以免影响相互的作用。一般是先补充其他的钙质,再补充钙质。两者之间保持一小时以上为最佳。

相关医生 更多»
曹凤华

曹凤华 主任医师

红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科

擅长:消化系统疾病

潘永

潘永 主任医师

佛山市中医院 营养科

擅长:擅长通过中医体质...

张剑琴

张剑琴 主治医师

陕西省结核病防治院 营养科

擅长:肥胖、营养不良、...

陈华飞

陈华飞 主任医师

琼海市人民医院 营养科

擅长:消化内科

陆媛媛

陆媛媛 主治医师

钦州市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长孕产妇营养及...

屈家满

屈家满 副主任医师

宜昌市第二人民医院 营养科

擅长:主要擅长危重患者...

孙海岚

孙海岚 副主任医师

重庆市妇幼保健院 营养科

擅长:擅长各类体重管理...

张健

张健 副主任医师 副教授

红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科

擅长:消化系统疾病、血...

洪莉

洪莉 主任医师

上海儿童医学中心 营养中心

擅长:小儿外科围手术期...

路春华

路春华 主治医师

山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区

擅长:妇科恶性肿瘤的综...

张文先

张文先 副主任医师

广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科

擅长:主攻内科常见病,...

邵冰峰

邵冰峰 主任医师

南通市肿瘤医院 肿瘤外科

擅长:长期从事肿瘤普外...

相关文章
三个月的宝宝可以补钙吗

三个月的宝宝可以补钙吗

三个月大的宝宝通常不需要补钙,正常的母乳和奶粉中就含有宝宝所需的钙质,完全可以满足三个月宝宝的需要。但是如果此时宝宝体内缺乏维生素D,就会使得机体对钙无法正常吸收。因此,如果家长发现宝宝在睡眠时头部大... 详细»

三个月的宝宝需要补钙吗

三个月的宝宝需要补钙吗

对于人体而言,钙元素是一种十分重要的微量元素,与人体骨骼和牙齿的生长发育有着息息相关的联系。正常情况下,人体的血钙水平维持在9到11毫克/分升左右,如果低于相应的水平则被称为缺钙。机体如果长期缺乏钙元... 详细»

宝宝三个月母乳喂养怎么补钙

宝宝三个月母乳喂养怎么补钙

宝宝三个月进行母乳喂养,可以适当的补充一些钙剂,比方说应用一些葡萄糖酸钙口服液或者是应用一些龙牡壮骨冲剂等进行少量应用,同时也可以配合应用一些鱼肝油滴剂。也要经常带宝宝晒太阳,这样才有利于促进钙的吸收... 详细»

三个月宝宝便秘症状

三个月宝宝便秘症状

三个月的宝宝出现便秘的情况也是比较常见的。三个月宝宝出现这种情况也是一种消化不良的表现,尤其是一些平常奶粉喂养的宝宝,更容易出现这种情况,因为奶粉喂养的宝宝有可能会出现消化不良,有可能会出现胃肠道蠕动... 详细»

三个月宝宝止咳方法

三个月宝宝止咳方法

三个月的宝宝刚出生不久,免疫功能低下,是容易引起上呼吸道感染的,常见于细菌、病毒或支原体等微生物感染引起的。由于宝宝本身的免疫力比较差,呼吸道感染很有可能会转为肺炎。天气变化可以导致宝宝出现有点咳嗽,... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

三个月宝宝补钙

李冀
李冀 副主任医师 北京协和医院

答:三个月的宝宝如果想要补钙的话,应该选择碳酸钙进行补充比较好,在选择品牌的时候,一定要选...

三个月宝宝怎么补钙? A:你好,钙剂也是孩子在,生长发育当中比较重要的微量元素之一,现在宝宝三个月可以给宝宝服用促进钙剂吸收的...

三个月宝宝如何补钙? A:如果孩子在三个月的时候发现有点儿缺钙,那么这个时候是需要进行补充的,首先可以通过晒太阳的方法来进行补...

三个月宝宝用补钙吗 A:最好还是要去医院检查一下有没有缺钙的情况,如果有缺钙的话再进行补充,没有的话就不要特殊的进行补钙了。...

三个月宝宝可以补钙吗 A:三个月宝宝可以适当的补钙,但是如果孩子没有缺钙的一些表现是不建议补钙的。不管宝宝是奶粉喂养还是母乳喂...

宝宝乐
宝宝乐

功效主治:温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚...

宝宝乐
宝宝乐 陕西利君现代中药...

功效主治:温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚...

宝宝乐
宝宝乐 山东沃华医药科技...

功效主治:温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚...

宝宝乐
宝宝乐 华润三九(郴州)...

功效主治:温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚...

宝宝乐
宝宝乐 甘肃众友药业制药...

功效主治:温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...