众所周知，女性在月经期间更容易出现不良症状。因为月经一来临，体内激素水平的波动，可能会让女性出现不良症状。因此，在月经期间，应该注意身体的保养，结合健康的饮食，充足的睡眠来提高免疫功能。这样，可以避免月经期间的不良症状频繁出现，降低女性生活质量。另外，月经期间身体的异常表现，也能侧面反映女性身体存在健康问题。那么，女性月经期存在哪些表现说明健康受损了呢？
1、月经异常
女性在月经期间如果出现了月经量减少，月经周期缩短的情况，有可能是身体受损了。特别是卵巢功能持续下降的时候，容易导致女性体内分泌的雌激素量减少，正常的月经会受到影响。如果有月经量减少，月经周期缩短的情况，需要警惕卵巢功能下降，及时通过合理的措施提高卵巢功能，防止卵巢健康受损。
2、痛经
女性在月经期间如果总是有痛经的情况，有可能是健康受损。正常女性血气运行顺畅，通常不会有痛经的表现。而女性总是痛经，有可能是宫寒或者出现某些妇科疾病，最好通过详细的检查明确病因。如果是身体健康出现问题，需要及时针对身体疾病展开治疗，这样才能防止女性在月经期间总是痛经明显。
3、头晕乏力
生活中有部分女性在月经期间总是头晕乏力。如果存在这种情况，有可能是健康受损了。因为在月经期间，女性会流出经血，此时体内的铁元素会流失。而铁元素流失过多，可能会导致女性身体缺乏铁元素，出现缺铁性贫血。因此，到了月经期，更容易出现头晕乏力的情况，这些都可能是贫血引发的不良症状。留意到月经期总是有这些异常表现，需要警惕贫血，及时通过合理的措施来补充铁元素。这样，才能防止缺铁性贫血严重，影响女性健康。
4、乳房总是胀痛
女性到了月经期间，总是出现乳房部位的胀痛，有可能是健康受损了。因为部分女性在月经期间体内激素水平波动明显，受到激素的影响可能会出现乳房胀痛，甚至会引发乳腺炎，乳腺增生等情况。这些病理变化如果没有好转，可能就会影响女性健康。因此，女性在月经期间，如果感觉到乳房胀痛明显，触摸乳房时可以发现肿块存在，甚至过了月经期后，这些症状依然存在，有可能是健康受损，最好及时检查，了解是否乳腺发生病变了。
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