传统上，我们将产后一个月叫做“坐月子”。那么月子里太阳穴疼，知道是什么原因吗?这是因为妈妈们产后身体流失了大量的血，很虚弱，很容易就感染寒气。这时候宝妈可以试试用艾叶洗澡，驱寒，或者是贴几片姜片在太阳穴那里，如果实在头疼太厉害就直接到医院治疗。
一、什么叫做坐月子?
虽然我们坐月子只有一个月，但实际上，这一个月，产妇的许多器官还没得到完全的恢复。子宫体的回缩需要6个星期，产后腹壁的紧张度也需要6个-8个星期才能恢复。所以在这个时间段，产妇最好不要干活，不然很容易得病。
二、坐月子的注意事项有哪些？
1、产妇忌吃寒凉、辛辣的食物。因为产妇产后体质比较虚弱，而且体内有淤血。如果食用寒凉的食物，会刺激到胃，使得淤血凝固，引起腹痛、身痛等疾病。如果是进食辛辣的食物，不仅产妇容易便秘，还有可能影响到婴儿的肠胃功能。
2、产后饮食要清淡。因为在怀孕期间，为了给宝宝足够的营养物质，产妇进食了很多脂肪含量较高的食物，而如果产妇还没注意饮食清淡，产妇很容易患肥胖症。这种肥胖症还会让婴儿腹泻。
3、要多吃蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果，不但可以补充足够的维生素c和纤维素，还可以促进大肠的蠕动，保证正常的排便。
4、想要用中药进行食疗，最好也让医生帮你开一个完整的食谱，对症进行食补，才会更好地保养产妇的身体。
5、保持充足的睡眠，坐月子最重要的事就是休息，而且产后一定要静养，还要保持一定的锻炼。
看了月子里太阳穴疼，产妇们要注意好保暖，这时候风邪入侵，很容易让你留下病患。这个时期产妇很容易心情抑郁，爸爸们要随时关心妈妈的心情，梳理妈妈的负面情绪，并照顾好宝宝。一般准爸爸是有15天的陪产假的，所以趁着这段时间，爸爸要珍惜与宝宝和妈妈在一起的日子。
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