乳房时女性十分私密的部位，在日常生活中对乳房的呵护十分重要。因为乳房不仅是女性外在美的表现，还是重要的器官。但是有部分女性反映，自己的乳头发红，而且一触碰就有非常明显的疼痛感，出现这些情况是什么原因呢，相信广大女性都想要知道。如果身体出现不适，一定要及时治疗，否则疾病就会进一步发展。乳头发红，一碰就痛是什么原因？
1、生理期会导致这种情况的出现，而且疼痛跟经期有明显的关系。主要在月经前几天会因为血液的供应增加，导致乳房有胀痛感，一般在月经之后就会消失。另外月经期间女性体内的激素水平也会发生变化，导致乳头发红，在触碰时十分疼痛。从这里可以看出生理期对乳房的影响，通常不需要进行治疗，是常见的生理现象。
2、乳罩的穿戴也会影响乳房的健康，许多女性因为穿戴了过紧的胸罩，导致乳房受到压迫，长期压迫之后就会导致乳头发红，甚至会十分疼痛。因此生活中女性要选择适合自己的胸罩，避免穿着过紧的衣物。另外乳房如果有损伤，需要做好乳房护理工作，避免二次损伤疼痛感加重。
3、很多疾病会导致乳头发红，而且触碰之后有疼痛，这属于病理性因素。乳腺发炎或者感染之后就会红肿热痛，乳腺炎在哺乳期间容易患上，可以通过消炎处理缓解疼痛，一般使用抗生素来治疗乳腺炎。平时还可以适当按摩胸部，进行乳房的保健工作，减少乳腺疾病的患病概率。
4、剧烈运动也会导致乳房受损，例如经常跑步的女性，如果没有穿戴适合的内衣，将乳房固定，在跑步的过程中容易导致乳房损伤，乳头跟衣物的摩擦之后容易疼痛。这种情况需要穿戴稳固的胸罩，同时在运动过程中注意强度，切不可让乳房长期受损。
以上几种情况会导致乳房在触碰时有明显的疼痛感，而且乳头还有发红症状。因此，日常生活中要多注意呵护自己的乳房，避免受伤。
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