孕酮是一种具有生理活性的有机化合物，是孕激素的一种，也被称之为黄体酮。孕酮在男女双方体内都可以检测出来，如果男性孕酮水平低，代表内分泌出现问题，可能会影响精子活力。如果女性孕酮水平低，不但怀孕几率更低，流产的几率也更大。
大多数患者对孕酮的认知不足，认为这只是一种微量元素的缺乏，好像人体缺乏维生素一样，只要通过饮食调整，就可以达到正常水平。从理论上来讲，很多食物都可以起到补充孕酮的作用。网上大大小小补充孕酮的食物比如豆类，牛奶，坚果等的论述一大堆，看似很有道理，也能讲通，可是从实际效果上来看，通过调整饮食的方式提高孕酮水平，需要十分漫长的时间，短期补充得到的效果微乎其微。
人体孕酮的正常分泌，特别是孕期，黄体和胎盘产生的稳定的孕酮分泌量可以调节子宫环境，降低子宫敏感性，提高胚胎着床，抑制子宫收缩。建议患者及时在医生的指导下介入药物补充，必要时可接受针剂治疗。在接受正规治疗的同时调整饮食结构，可以起到改善身体素质的效果，从一定程度上加速孕酮水平提高。
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