癌症是生活中十分常见的疾病，现在患癌的人数越来越多，主要和平时一些不好的习惯有关。部分人长期存在不良的行为，受到这些不良习惯的影响会导致身体健康受损，引发癌症出现的概率会非常高。因此，平时需要通过合理的方式来预防癌症，避免癌症出现后缩短寿命。那么，为什么癌症会越来越多呢？
为什么癌症的发病率会逐年增高？
癌症的发病率之所以逐年上升，和部分人存在许多方面不良因素有关。例如长期抽烟、喝酒，容易增加患癌风险。烟草中有害物质含量多，加上酒精物质的刺激，出现癌变的概率较高。部分人平时饮食无度、缺乏运动、经常熬夜等不良生活习惯，都会增加患癌风险。因此，平时需要从这些生活细节入手，养成健康良好的生活习惯，预防癌症出现而影响健康。
想要防癌，需要远离哪些食物？
1、腌制食物
为了避免体内的癌细胞被激活，平时需要注意相关的饮食问题，少吃腌制食物。很多人平时总是爱吃各种各样的腌制食物，而腌制食物在腌制的过程中，通常会加入较多的食盐调味。食盐在发酵时可能会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐属于致癌物的一种。如果摄入过多的亚硝酸盐，可能会导致癌症出现，对健康不利。因此，想要预防癌症的人，平时需要远离腌制食物。
2、烧烤食物
生活中，不少人都喜欢吃烧烤食物，烧烤类的食物虽然美味，但是其营养价值较低。在烧烤的过程中可能会产生有害物质，长期进食烧烤类食物，会增加身体的患癌风险，甚至激发癌细胞。因此，平时需要注意饮食的合理，少吃烧烤食物，防止癌症出现影响健康。
3、霉变食物
霉变食物的致癌性比较强，很多的食物霉变之后会产生致癌物质。如果平时不注意饮食安全和健康，进食了霉变的食物，身体患癌的风险会明显上升，像霉变的花生、霉变的瓜子等应该避免进食。
由此可见，癌症的高发和许多因素有关，需要从诱病因素入手，加强疾病的预防，避免癌症出现影响健康。另外，想要防止癌症出现，生活中需要远离这些食物，例如腌制食物、烧烤食物以及霉变食物。通过合理健康的饮食，保持身体健康，降低癌症患病率。
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