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早泄自我治疗方法

来源:医联媒体

随着男性疾病的增多,越来越多的男性开始关注男性疾病,早泄是一种最常见的男性疾病,引起了人们的广泛关注。早泄并不是一种不治之症,治疗早泄的关键在于坚持不懈,才能真正远离疾病。早泄可以采取一些自我疗法例如按摩、刺激阴茎等。

早泄的自我治疗方法

1、按摩阴囊,每晚睡觉前轻轻按摩阴囊,将改善血液流向睾丸的情况,睾丸将一直被新鲜血液喂养,这将提高睾丸的能力。

2、提肛运动,采取坐位,有意识地收缩尿道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50 ~100 次,每日2~3 遍,治疗早泄。

3、提高阴茎的刺激能力,阴茎在刺激下不能射精,可以适应性的锻炼阴茎的耐受能力,从而使阴茎逐渐耐受强烈的性刺激。

如何改善早泄

1、控制性生活,许多男性因性生活频繁而早泄。过度的性生活会导致男性生殖器持续充血,缺乏足够的休息,导致早泄。因此,出现早泄时,要考虑自己是否是因为性行为太频繁导致的早泄。

2、分散注意力。在性交过程中,通过转移自己的注意力和移动激发点,可以延迟射精时间。如果即将射精,可以想一些与性交无关的事情,以减少性兴奋和延迟射精。

3、戒烟戒酒,长期喝酒吸烟会阻碍血液流入身体周围,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。

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