人体长期养成一些不良的饮食习惯会导致胃部出现一些不适症状，久而久之容易引发胃部疾病，给生活和学习带来不良影响。除了患上胃病后及时进行治疗，平常也可以通过食用一些健胃的食物来预防胃部受到损伤，起到预防胃病的作用。
养胃的水果
1、香蕉。香蕉容易消化且可以帮助消化，偶尔食用一些可以促进胃部蠕动，避免食用一些不易消化的食物引起胃病。
2、苹果。每天食用适量的苹果可以预防身体出现一系列疾病，同时可以增加饱腹感，避免因为饮食时间不规律而导致的胃部不适。
3、西瓜。西瓜富含水分与果糖，可以起到预防疾病的作用。日常生活中适量食用一些可以起到促进消化的作用。
容易引起胃病的生活习惯
1、过度饮酒。日常生活中饮酒过多容易引起肝脏受损。此外，酒精还容易引起胃黏膜损伤，导致胃溃疡无法及时愈合。
2、不按时吃饭。不按时吃饭容易导致胃部消化不良，容易引发一系列胃部疾病。这种情况引发的胃病最常发生在工作忙碌的白领人群当中。
3、不注意胃部保暖。秋冬季节天气寒冷，要格外注意胃部的保暖，否则容易引起胃部受风寒而带来胃部疾病。
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