心脑血管疾病是指受到高血脂症、动脉粥样硬化和血液黏稠等因素导致的心脏和大脑出现出血性和缺血性的疾病，心脑血管疾病是脑血管和心脏血管疾病的统称。五十岁以上的中老年人是心脑血管疾病的高发人群，所以要做好积极的预防工作，防止患上威胁生命的心脑血管疾病。
引起心脑血管疾病的原因
1、长期吸烟的人患上脑血管疾病和冠心病是常人的好几倍，烟中含有的烟碱能使血浆中的肾上腺素含量增高，使得内皮细胞收缩和血小板聚集，引起血液的黏稠。
2、长期酗酒也是导致患上心脑血管疾病的原因之一，患上心脑梗死的危险性增加，酒精会使血小板增加，血液不流畅和心率失常，高血脂和高血压容易发生。
3、长期的高血压未及时治愈会使得动脉血管壁增硬或变厚，影响到脑部和心脏得供血。
4、晚期糖尿病也会引起心脑血管疾病。慢性糖尿病会导致血管和神经病变，引发冠心病等疾病。
如何预防患上心脑血管疾病
1、多吃富含精氨酸得食物，能够帮助血小板的凝聚，调节血管的张力，减少血管的损伤，例如山药、泥鳅、银杏和海参等。
2、要控制住血脂和血压的升降，血脂过高，容易造成血稠，能有效减少患上心脑血管疾病的几率。
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