失眠是日常生活中十分常见的一种多发性疾病，并且女性失眠的概率远高于男性。失眠的症状主要有入睡时间超过三十分钟、夜间觉醒次数超过两次或者凌晨早醒、多恶梦、精神不佳以及乏力等。严重的失眠可导致患者的工作与生活质量受到一定影响，故而平时要注意做好预防工作，一旦出现失眠应立即进行诊治。
女性失眠的原因
1、来自化学方面的影响，由于长期服用安眠药，若忽然停止服用，可出现睡眠浅与噩梦多的症状。同时，晚间饮用了茶、咖啡、可乐类等饮料，因其含有咖啡碱，故而也会导致失眠。
2、受到了精神因素的影响，焦虑、烦躁不安、心情郁闷等，均可引发失眠。另外，生活的的不如意、工作和学习的压力以及社会环境的改变等，致使人产生心理与生理反应，进而引起神经系统的功能异常，最终导致失眠的出现。
3、来自环境因素的影响，由于环境的变化，女性的生理与心理素质十分脆弱，所以也会导致女性出现失眠的状况。
护理女性失眠的方法
1、应避免熬夜，因为晚上十一点到凌晨三点是肝胆的最佳排毒时间，必须要进入熟睡的状态，故而应避免熬夜。
2、饮食方面，多吃水果蔬菜，补充各种身体所需要的维生素，忌辛辣油腻食物。
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引起女性失眠的原因
失眠是困扰着现代人的一个多发性疾病，而女性失眠的几率多高于男性，快速的生活节奏与多方面的压力给越来越多的女性带来了不少的困扰，导致女性发生失眠。入睡困难、无法熟睡、睡眠时间逐渐减少、频繁从噩梦中惊醒、... 详细»
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女性失眠夜尿增多，通常考虑是由于植物神经紊乱引起的，一般和劳累过度，长期处于紧张状态有关。另外当患有膀胱炎或者尿道炎时，也会引起夜尿增多现象。这类炎症引起的同时会伴随着尿痛，尿急，尿等待等症状。建议患... 详细»
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失眠的原因
睡不着觉，即为失眠。睡觉是一个正常的心理过程，这个过程不是人们自己能去控制的，不能靠意志操控，这是一个被动的过程。同时，失眠也是一个正常的现象，每个人或多或少也会经历睡不着觉。偶尔失眠属于正常现象，而... 详细»
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