有些人因为没有注意自己的身体，风一吹就会头痛。俗话说的好，头痛不是病，疼起来真要命，而且长期的头痛还可能导致其他脑部疾病。那么，脑袋进风疼怎么办吗?头痛时该怎样做可以缓解头痛吗?
一、脑袋进风疼是什么意思？
脑袋进风疼，其实就是所说的偏头痛。因为风一吹，头皮受凉了，头皮上的血管收缩太快导致痉挛，也就感到头痛了。
二、偏头痛怎么办？
1、进食含镁食物
有偏头痛的人，平时多吃些富含镁的食物，例如核桃、花生、大豆等等，这些食物可在一定程度上缓解偏头痛。
2、揉太阳穴
早上醒过来以及晚上睡觉前，双手搓热，在太阳穴揉捏，先顺时针揉7-8圈，再逆时针揉7-8圈。
3、梳摩痛点
将双手的十个指尖放在头部头疼最厉害的地方，轻轻地快速地按摩，一次按摩100次左右，一天早、中、晚做三次，长期下来，或可缓解偏头痛的症状。
三、有哪些原因导致头疼加重？
1、压力
头疼的一大主要原因是压力过大，致使睡眠受到干扰。所以那些超负荷的人在空闲的时候要多注意休息。
2、天气
天气湿度太大、气压下降导致的天气太闷也会使头疼加剧。长期在太阳下暴晒也会引发头疼。
3、摄入过多的咖啡
有研究说明，每天摄入两杯以上的咖啡的人头疼的机率会比那些没喝咖啡的人高。
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