钙是人体所需的很重要的微量元素，缺钙容易导致人体出现各种骨骼疾病、失眠以及癫痫等疾病，尤其是失眠，缺钙会导致人体内的神经系统功能的下降，精神会处于亢奋的状态，晚上睡觉的时候就很难睡着，所以说，缺钙是会导致失眠的。
缺钙会导致失眠吗
1、钙是脑神经细胞代谢中必不可少的物质。当大脑缺钙时，坐立不安是很困难的。晚上，这种现象会更加糟糕，人们也会发现很难入睡甚至导致睡眠障碍。
2、长期缺钙可能导致控制神经系统的能力下降，因此即使在夜间也很难入睡，而且神经总是处于多动症状态，这是由于血钙浓度不足引起的，因此如果身体不消耗足够的钙，它也会导致失眠。而且，即使你睡着了，更容易做梦，梦者的睡眠质量差，所以即使你整晚都在睡觉，你仍然会感觉到你没有好好休息。
缺钙的原因
1、身体酸碱平衡不平衡：许多人喜欢喝咖啡和碳酸饮料，会破坏我们身体的酸性和碱性的平衡，在血液变酸之后，将加速钙盐在体内的溶解，这将导致体骨中钙的容易丧失。
2、糖尿病引起骨质疏松：糖尿病患者血液中的胰岛素水平非常低，因为胰岛素可刺激骨胶原蛋白的形成，帮助骨保留钙和重建，因此糖尿病也会导致骨质疏松。
3、人体维生素D产生不足：维生素D有助于促进钙吸收，维生素D缺乏主要是由于缺乏锻炼和吸烟、饮酒等不良习惯，所以当人体维生素D的产生不足时，锻炼是非常重要的。
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
河北以岭医院 骨科
擅长：擅长诊治颈椎病、...
-
-
浙江省肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：骨恶性肿瘤的关节...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱结核、关...
-
-
缺钙会导致贫血吗
缺钙并不会直接导致贫血的情况，但是很多患者在出现缺钙的同时，有可能会同时并发贫血的情况。比如一些年龄较小的婴幼儿或者是孕产妇，在出现缺钙的同时，往往会由于相同的病因继而导致贫血。此类患者往往是由于营养... 详细»
-
-
小儿缺钙会导致抽搐吗
小儿抽搐是指患儿全身或局部肌肉不自主的阵发性强烈收缩，发作形式可以强直性，阵挛性和混合性。一般临床常见的病因有低钙血症和低镁血症等，还有可能是患儿高热出现的惊厥。如果家族有癫痫史，也不排除患儿被遗传上... 详细»
-
-
贫血会导致失眠吗
贫血的患者多半会出现失眠、头痛、多梦、注意力不集中等症状，以中枢神经系统的症状较为常见，这种情况有可能是与贫血引起的脑组织缺氧有一定的联系，也可能是失血导致的血容量不足以及血压降低。贫血的症状取决于因... 详细»
公众号
头条号
百家号