产后抑郁症主要是指女性生产后所出现一种以情绪障碍为主的心理疾病。产后抑郁症多表现为情绪低落，还会伴有头疼、头晕及失眠等。产后抑郁症一般在产后六周内会发病，大部分患者可以在三到六个月间自行缓解。产后抑郁症会导致情绪低落，并对生活失去信心，严重者还会引发自杀。
引起产后抑郁症的因素
1、遗传因素的影响，如果是有精神病家族史或是家族抑郁症病史的产妇，患产后抑郁症的几率更高。
2、身体疾病因素，若有身体疾病或者是残疾的产妇极易引发产后抑郁症，特别是感染、发烧等对产后抑郁的引发有一定的影响。
3、由于受到了社会心理因素的影响，在分娩前没有做好充分的心理准备、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、家庭关系不和谐、婴儿性别以及健康状况等，都可以诱发产后抑郁症。
产后抑郁症的护理方法
1、饮食要均衡，规律饮食，切忌不可暴饮暴食。多吃易消化的饮食，多补充维生素，多摄入水果蔬菜。
2、不可酗酒吸烟以及大量喝咖啡，忌生冷、油腻和辛辣的食物。
3、如果是患有精神疾患家族史的产妇，家属要多给予产妇关爱与鼓励，并避免受到一切不良因素的刺激。
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什么是产后抑郁症？怀孕时如何远离产后抑郁症？
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