橄榄油是通过对新鲜的油橄榄果进行冷榨而得来的，被称作“液体黄金”。橄榄油在制作过程是没有经过加热和化学处理的，所以天然的营养成分都保留了下来，橄榄油里的油脂也是目前最适合人体的油脂。
一、 橄榄油有什么作用和功效
1、强化神经细胞的功能，减慢大脑萎缩的速度。
2、对于经常使用电脑和常看电视的人，多食用橄榄油，可以减少辐射的影响。
3、可以促进消化系统功能，防止有关消化道的一系列疾病。
4、橄榄油能加强人体骨骼对矿物质的吸收，对于预防骨质疏松症比较有利。
5、经常食用橄榄油，也可以改善皮肤状况。
二、 橄榄油对各个人群的适用情况
1、橄榄油可以调节人体血糖水平，改善体内脂类的代谢，因此对于糖尿病患者的帮助是比较大的。
2、橄榄油是适合肠胃吸收的食用油，所以可以增强人体对矿物质的吸收，对于患有胃炎、胃溃疡的人群是比较适合的。
3、如果是患有菌痢、急性肠胃炎、腹泻者、胃肠功能紊乱的人，尽量少使用橄榄油。
4、橄榄油对于孕妇也是可以食用的，并且还可以用橄榄油擦拭皮肤，这样可以有预防和缓解皮肤拉伸和干裂的作用。
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橄榄油什么作用
橄榄油是将新鲜的油橄榄果实通过冷榨制成，由于其没有经过加热和化学处理，天然营养成分被较大程度地保留。橄榄油是一种天然果油汁，在西方被誉为“液体黄金”“植物油皇后”“地中海甘露”，是较其他油脂更适合人体... 详细»
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吃橄榄油有什么作用
吃橄榄油一般有补充营养、润肠通便、软化血管、提高骨密度、滋养皮肤等作用。1、补充营养：橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸以及富含维生素A、维生素D、维生素E等多种对身体有益的维生素。因此，适当吃橄榄油，可... 详细»
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橄榄油的作用
橄榄油是不需要加热和化学处理制作成的油，主要是用新鲜的橄榄的果实进行冷榨做成的，这样可以保留天然的营养成分。橄榄油在西方有“液体黄金”、“地中海甘露”、“植物油皇后的美称”，是最适合人体营养的油脂，橄... 详细»
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