绿茶是中国的六大茶类之一，常见的绿茶都是通过未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作过程的。绿茶又可以分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶，我国生产绿茶的地区主要有四川、陕西、湖南、湖北等省份。
一、 喝绿茶有什么好处
1、 绿茶可以提高SOD的活性，能有效清除体内多余的自然基，起到抗衰老的作用。
2、 绿茶可以抑制体内致病细菌的繁衍，但又不会影响有益菌的繁衍。
3、 绿茶防止人体内血液凝块和血小板成团，降低了心血管疾病的发生概率。
4、 绿茶可以活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，这种酶可以分解脂肪细胞，使体内脂肪细胞不会堆积过多，因此有减肥的效果。
5、 多喝绿茶还可以防止口臭。
二、喝绿茶注意事项
1、女孩处于生理期时，经血会消耗掉不少体内的铁质，而绿茶会妨碍人体对铁质的吸收程度。所以，当女孩来生理期时一定要少喝绿茶。
2、由于绿茶中含有的咖啡碱浓度很高，这种物质很可能会导致孕妇妊娠中毒症。因此，孕妇最好少喝。
3、晚上尽量少喝绿茶，绿茶会使人产生兴奋，从而失眠。
4、哺乳期的产妇应少喝绿茶，因为绿茶会影响乳腺的血液循环和乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
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喝绿茶有哪些好处
绿茶是生活中比较常见的茶类之一，是未经过发酵的茶叶泡成的茶。喝绿茶对身体是有很多好处的，绿茶含有茶多酚，具有很好的抗氧化作用。另外，绿茶具有抑制心脑血管疾病以及癌症的作用，可以杀死细胞中的病毒，提高身... 详细»
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喝绿茶头晕
喝绿茶头晕主要的原因是第一绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，如果对绿茶中的成份过敏会导致头晕。第二绿茶中的茶多酚、咖啡碱会导致人... 详细»
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喝绿茶呕吐
喝绿茶的时候呕吐，可能是肠胃不好而引起的。因为绿茶比较凉，而且还容易导致胃胀不实，所以体质比较差的人或者是胃寒的人喝了会出现呕吐的症状。建议体虚身寒的人群不宜饮用绿茶,否则会加重肠胃症状。如果有肠胃疾... 详细»
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