老年人便秘是日常生活中十分常见的一种疾病，主要是指老年人排便次数过少、排便困难和大便干硬的消化道常见症状。正常情况下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便，但是便秘患者每周的大便次数会少于3次，病情严重者可能2个星期才大便1次。便秘严重影响患者的身心健康和正常生活，所以一定要及时前往正规医院治疗。
老年人便秘吃什么
1、可服用渗透性泻剂，此类药可让大便变软，便于排出，把肠腔内水分往粪便转移，但不会改变肠道酸碱度。
2、老年人便秘也可吃微生态制剂，建议在医师指导下服用，以免造成不必要的后果。
老年人便秘的注意事项
1、一定要养成排便的好习惯，并定时排便。
2、调整好自己的生活方式，做到劳逸结合，不可过于劳累，保证充足的睡眠。
3、注意饮食规律，一日三餐，不可暴饮暴食。饮食要均衡，多补充维生素，多吃水果蔬菜。
4、另外，禁止抽烟喝酒以及大量饮咖啡和浓茶，忌辛辣油腻食物。
5、谨遵医嘱，定期做复查，有利于医生了解情况，并制定新的治疗方案。
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