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预防传染病的措施

传染病是一组具有传染性的疾病,是日常生活中由各种致病菌入侵感染人体后引起的多发病,经传播很容易造成流行病。传染病的传播过程需要靠病原体、易感人群和传播途径进行传播,具有传染性、流行性、季节性和免疫性四种特征。传染病的致病菌复杂多样,并且能在人与动物、人与人和动物与动物之间相互传播,危害非常大。

引起传染病的原因

1、因为抵抗力的下降,身体处于虚弱状态,进而极易引起感染病。

2、因受到了细菌的影响,若是患上了流行性感冒、B型肝炎等疾病,也可引发传染病。

预防传染病的措施

1、要注意室内的卫生工作,保持室内的干净整洁,空气保持新鲜,可以适当开窗进行通风换气。

2、要做好个人的卫生工作,勤洗澡勤换衣服,便后与饭前要洗手,不可与他人共用生活用品。

3、按时作息,早睡早起,睡眠要充足,如果不是工作需要,应避免熬夜。

4、放松心态,乐观愉快,不必过于紧张或者是焦虑。

5、规律饮食,一日三餐,按时按量,不可暴饮暴食。多吃清淡且营养丰富的食物,多补充各种机体所需要的营养,忌辛辣油腻食物。

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