怀孕是指女性从受孕到分产的生理过程，又叫做妊娠。怀孕五个月是指孕中期，孕妇下腹部会明显突出，乳房膨胀更为明显，同时可能会伴有疼痛感，孕妇由于内脏器官受到子宫的挤压，可能会发生消化不良的病症。怀孕五个月时胎儿发育到13cm左右，形状像梨子，各部分器官组织也在发育和完善。
怀孕五个月吃什么好
1、蛋白质。孕妇怀孕五个月时可以吃蛋类，豆类，肉类，奶制品，豆制品等含有丰富蛋白质的食物，从而补充孕妇身体所需的营养则促进胎儿的发育。
2、碳水化合物和脂肪。孕妇可以吃小米，大米，薯类高粱等主食来满足身体的热量需求，提供给胎儿所需要的能源。还可以适当吃核桃，栗子，花生等坚果类的食品来增加脂肪含量。
3、钙。海带、牛奶、海鱼、奶酪、紫菜等食物钙含量丰富，适合孕妇怀孕五个月时食用，补充钙质,帮助胎儿骨骼发育。
4、纤维素。可以吃燕麦，萝卜，香蕉，苹果，梨，糙米，绿叶菜等含有丰富纤维素的食物，帮助孕妇加强新陈代谢能力。
怀孕五个月饮食注意事项
1、孕妇怀孕五个月时忌食辣椒，芥末，茴香等辛辣制品。
2、饮食不宜过咸。
3、尽量少吃或不吃鲜虾、海鱼和海带等海鲜食品。
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
湖南省妇幼保健院 产一科
擅长：长期从事高危妊娠...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长妊娠合并症和...
-
-
莱芜市妇幼保健院 产科
擅长：孕期保健，产检，...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长：在产科各种难产的...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科危急重病...
-
-
山东省妇幼保健院 产科
擅长：孕产期保健、产前...
-
-
湖南省妇幼保健院 产一科
擅长：擅长高危妊娠复发...
-
-
怀孕4个月吃什么好
怀孕指女性从受孕到分免的生理过程，又叫做妊娠。怀孕四个月即为怀孕中期，孕妇的腹围，宫高和体重等都会增加，同事胎儿的身体和骨骼也在迅速生长，胎心率可达到每分钟150次。怀孕四个月孕妇会出现乳房肿胀和食欲... 详细»
-
-
怀孕五个月吃什么好
怀孕五个月正是胎儿发育快速时期，胎儿需要吸收各种营养物质。怀孕五个月的孕妇应该吃富含高蛋白、脂肪。适当的补充如蛋类、瘦肉、豆制品等含微量元素及维生素的食物。膳食构成和进食量也应与孕早期不同，如面、米、... 详细»
公众号
头条号
百家号