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杜振华 副主任医师 副教授 中国医科大学附属盛京医院 妇科肿瘤病房
为了保证孩子的健康，大多数夫妻会提前做好怀孕准备，不但包括各项生理检查，同时也对自己的生活习惯进行调整，如禁烟戒酒，早睡早起等。在父母身体都健康的前提下，通常孩子也会健康。怀孕需要准备的事项有很多，需要孕妇正确的对待。
怀孕准备及建议
1、进行疾病检查。夫妻双方在做怀孕准备时应先到医院做好各项详细的疾病筛查，不仅要对本身已有的疾病进行评估，还要检查未发现的、可能引发的疾病，如果当前存在感染情况要先治愈后才能妊娠。
2、身体健康准备。孕前孕后都需补充叶酸，因为叶酸与胎儿的健康发育有直接关系。如果夫妻中有一人患病，均需与医生充分交流，确认用药情况，了解药品是否对胎儿有不良影响。
3、忌烟忌酒。这是夫妻双方做怀孕准备的重要问题之一，可有效提高身体素质与精子、卵子的质量，关系到宝宝以后的身体健康问题。
4、调整心态，积极乐观。怀孕是一个漫长的过程，做好孕前准备是需要夫妻双方共同重视的，需要两人都做好迎接新生命的心理准备，无论是孕前、孕中、生育后，各个期间必定有劳累和混乱，夫妻双方应该做好充足的准备去迎接可能发生的一系列问题。
怀孕准备的禁忌事项
1、情绪压抑、过度疲劳。
2、患有不利于怀孕的疾病。
3、避免接触放射性物质或剧毒物质。
4、不宜抽烟喝酒，身体虚弱。
5、流产半年内不易怀孕，身体机能尚未恢复。
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