心脑血管疾病的预防

来源：医联媒体

: 邸志勇 主任医师 黑龙江省医院普外科

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心脑血管疾病是中老年人最常见的疾病，也是对健康危害最大的疾病，高血压、冠心病、心肌梗死等是常见的心血管疾病。脑血管病最常见的病因是动脉硬化，这些疾病在早期是无症状的，必须尽早发现，尽早诊断和治疗，以避免病情恶化。

如何预防心血管疾病

1、生活应该是有规律的，有一个更好的睡眠。结合工作和休息，根据身体和精神状况运动，每天不少于30分钟的有氧运动。

2、30岁以上者应每年进行心电图检查，定期进行血糖、血脂、尿、眼底检查。发现糖尿病和高脂血症应按医嘱治疗，并应检查血液粘度。

3、高血压是心脑血管疾病的主要病因。应定期检查血压，至少一年两次。血压等于或超过140/90毫米水银，应根据医生的建议定期进行治疗和检查。

心脑血管的常见病

1、高血压，如果高血压患者的血压一直无法下降，在120/80左右时，很容易发生高血压心脏病、动脉硬化等。

2、冠状动脉粥样硬化型心脏病，高血压、吸烟、甚至突发心肌梗死是冠状动脉粥样硬化性心脏病的主要因素。

3、心力衰竭，患者疲劳后常出现心悸和胸闷，休息后心悸和胸闷通常减轻。心力衰竭也可分为左心房和右心房，左心衰会有不同程度的呼吸困难和肺水肿，右心衰的主要特征是身体异常水肿。

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