怀孕前三个月是属于早孕阶段,会受到激素水平的影响,会出现停机的早孕反应,这也是女性最容易察觉到的,腹部还会出现不适,包括乳房也会发生变化,特别是在穿衣服或者洗澡时会感觉到不适。另外还会出现容易疲劳,恶心,呕吐,消化不良等症状。
一、怀孕期间注意事项
1、保持饮食的均衡,可以适当的吃一些粗粮。
2、怀孕前期可以适当的补充叶酸,能够预防胎儿畸形的现象发生。
3、补充足够的各种维生素,多吃一些应季的新鲜瓜果蔬菜。
4、充分的休息,不要做过于剧烈的运动。也不要做任何重体力的劳动,以免引起流产。
5、避免接触有毒有害的气体或者食物。
6、怀孕的前三个月内不可以有性生活,以免造成子宫的收缩造成流产。
7、晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠。
二、怀孕前期征兆
1、月经停止是一般人最容易注意到的一个现象了,尤其是月经周期比较规律的。超过经期10天左右就可能是怀孕了。
2、通常还会伴有恶心呕吐的感觉,不过这些症状是因人而异,有些人的症状可能会比较轻微,有人会比较严重。尤其是在早上反应会更加明显。
3、在怀孕两三个月左右的时间,膀胱会受到子宫的压迫,是膀胱的容量变小,还会有尿频的现象,可能会每小时一次。
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