腿痛是一种很常见的疾病症状，引起的原因有很多，一般来说根据不同年龄的患者有不同的引起原因以及症状表现。因此在治疗时也需要先检查出引起腿痛症状的原因，再根据不同的原因制定不同的对应的治疗措施，才能达到明显的治疗效果。
腿痛的原因
1、缺钙：一般发生在年轻人群体中居多，青春期的青年在长身体的过程中需要补充大量钙质来辅助骨骼的生长，如果在这个过程中没有得到很好的补充，就会出现腿疼的现象。
2、关节疾病：一般发生在老年人群体中，骨骼关节因为年龄的增长而出现退化萎缩，导致患上一些关节炎症，给患者带来疼痛感。
3、长时间坐立或行走：这种情况下带来的腿痛是短暂性，一般在得到休息后就能得到一些恢复和缓解。
腿痛怎么办
1、需要长时间站立时可以调整重心，让两条腿轮流休息，或者踮一踮脚让脚跟得到休息。此外，一段时间后进行踢腿运动也可以放松小腿肌肉，缓解腿部疼痛感。
2、日常坐立时保持合适的姿势，避免肌肉长期处于紧绷不放松的状态，同时避免出现血液不循环的情况导致腿疼。
3、日常尽量减少穿高跟鞋的时间，避免小腿肌肉不放松，长时间站立或者行走会导致腿部疼痛。
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