减肥瘦身拥有苗条身材是现代人对美的追求，减肥瘦身可通过运动。控制食量，饮自制减肥茶进行减肥。自制减肥茶制作不仅方便卫生，且具有较多的功能与作用。是减肥瘦身中的重要步骤。
自制减肥瘦身茶
1、玫瑰蜂蜜茶，先用沸水泡红茶五分钟，再加入玫瑰花朵用小火熬制，继续加入蜂蜜柠檬片即可。
2、山楂洛神纤维体茶，取山楂，洛神花，菊花，普洱茶。冰糖。用小火熬制成茶水即可。
3、瘦身大黄绿茶、去绿茶和大黄以3:1的比例。浸泡于沸水中即可。
4、芦荟红茶，将芦荟去皮取白肉，与菊花放入火中慢熬，待水沸腾后加入红茶、蜂蜜即可。
减肥瘦身茶的功效与作用
1、具有降火气、调理血气、养容美颜、消除疲劳、保护肝脏等功能，长期饮用还有减肥瘦身的作用。
2、有助促进消化、不仅有减肥瘦身功效、还有明目亮睛、润泽肌肤、养容美颜等作用。
3、不仅具有减肥消脂等功效，还有利于祛痘痘，但脾太虚或胃寒者禁用，茶性寒，可能会加剧体寒。
4、具有调解人体生理机能、提高活细胞活力、加速脂肪消化、减肥瘦身、美白皮肤等功效。
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
深圳市儿童医院 营养专科
擅长：主要从事儿童消化...
-
-
中山大学附属第五医院 营养科
擅长：临床常见疾病的诊...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
擅长：擅长小耳畸形整形...
-
-
怎样减肥瘦身
减肥一直是个经久不衰的话题，每个人对于减肥都会有不同的方法和思路，比如节食，不吃早餐减肥，吃减肥产品减肥，以及通过运动减肥等等。但切记，只有健康的减肥才是正确的减肥方法，倘若不重视饮食，经常吃一些高脂... 详细»
-
-
减肥瘦身方法推荐
随着社会的不断进步，减肥的方法总是层出不穷，但被认为真正能达到减肥效果的方法却很少，所以人们一直不断的尝试通过各种方法减肥。许多朋友都会制定自己的减肥计划，节食是许多朋友都尝试过的一种方法，但效果很小... 详细»
-
-
男人减肥瘦身方法
男人减肥瘦身的方法主要就是合理的控制好饮食的情况，控制好饮食的总量，也要控制好饮食的总热量，然后配合加强运动锻炼。主要是增加运动锻炼的时间和运动锻炼的强度，才能够有效的燃烧脂肪，促进体重的下降。减肥期... 详细»
公众号
头条号
百家号