西米是有棕榈树的树干、树身加工而成的，通过一些列机械化的处理，浸泡、烘干而制成的。西米的制作通常是从西谷椰树的木髓部提取出的淀粉。由于西米的生产需要棕榈树，所以西米产于马来群岛一带，质地纯白，白净滑糯，口感细腻，营养价值高。
一、西米的作用
1、补充人体能量，缓解饥饿感。西米中的碳水化合物丰富，成分主要是淀粉，淀粉在食用之后会产生大量的葡萄糖，葡萄糖可以为人体提供大量的能量，保证人体机体的正常运转。
2、美容养颜，西米中的维生素B含量多，能够增加细胞的活性，延缓皮肤细胞的衰老，防止皮肤出现干裂的情况，有利于滋润皮肤，使皮肤保持水润。
3、提高人体免疫能力，西米中的植物蛋白在食用之后会被分解为多种氨基酸物质，有利于增强机体的抗病能力，预防疾病，提高免疫力。
二、西米的禁忌与副作用
1、西米中的淀粉含量丰富，含糖量较高，糖尿病患者不能多食，会造成血糖升高，影响病情的恢复。
2、对于减肥人群来说，西米不宜多食。西米的碳水化合物和淀粉的含量高，不利于减肥，会造成肥胖。
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长：擅长内分泌专业、...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长：治疗胃炎、胃溃疡...
-
-
重庆市涪陵中心医院 呼吸内科
擅长：在纤支镜、呼吸内...
-
-
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
擅长：擅长运用中西医相...
-
-
开平市中心医院 妇产科
擅长：擅长门诊不孕不育...
-
-
成都大学附属医院 肾病
擅长：对原发性、继发性...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
四川省妇幼保健院 儿童保健科
擅长：儿童矮身材、性早...
-
-
减肥可以吃西米吗
减肥一般可以少量吃西米，但不能大量吃。1、可以少量吃西米是由棕榈树类的树干、树身加工制成的可食用淀粉，减肥期间可以少量吃，一般不会影响减肥效果。虽然减肥期间需要减少热量摄入，但仍然需要补充能量，以维持... 详细»
-
-
西比灵的作用
西比灵，又叫盐酸氟桂利嗪胶囊，其药物性状为胶囊剂，内容物呈褐色粉末，味苦。西比灵主要用于治疗各种脑部疾病。西比灵能防止因缺血导致的细胞内病理性钙超载而造成的细胞损伤，防止陈发性去极化，从而避免癫痫的发... 详细»
公众号
头条号
百家号