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孕妇能喝豆奶粉吗

来源:医联媒体

豆奶粉是一种新型固体饮料,综合了大豆和牛奶的营养成份,具有口感细腻,香味浓郁,营养丰富,携带方便等特点。豆奶粉按口味分,其中常见的有原味豆奶粉、黑芝麻香型口味豆奶粉、红枣香型口味豆奶粉以及核桃香型口味豆奶粉等。不同口味的豆奶粉,营养价值也有所不同。

孕妇能喝豆奶粉吗

1、孕妇是可以适量喝豆奶粉,豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的,豆渣、大豆子叶的利用率较高,可以预防心血管疾病。

2、豆奶粉中的膳食纤维比同类产品还要高,能够促进孕妇的肠胃吸收,具有很好的保健作用。

3、豆奶粉中含有多种矿物质和维生素,不饱和脂肪酸含量较高,还含有大豆异黄酮等植物激素,可以预防骨质疏松的现象。

孕妇喝豆奶粉的注意事项

1、孕妇在冲泡豆奶粉的时候需要注意水温,不能过高也不能过低。温度过高会导致营养价值降低,温度过低会导致粉末结在一起。

2、豆奶粉中会使用一些食物添加剂,使保质日期增长。一般还是建议孕妇喝磨制的豆奶,新鲜、营养价值高。

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