儿童盗汗通常是新陈代谢过快、衣物或环境因素、饮食或药物因素、缺钙、结核感染等导致的。1、新陈代谢过快：儿童身体新陈代谢比较旺盛，自主神经调节功能不完善，若睡前活动过多，各个脏器功能代谢活跃，身体产热量增加，睡觉时皮肤血管扩张，汗液随之排出体外。2、衣物或环境因素：盗汗也可能是穿着过厚或处于过热的环境引起的。儿童在炎热的天气中穿着过多的衣物，或者待在没有通风的热闷房间中，会导致体温升高，进而引起盗汗来调节体温。3、饮食或药物因素：一些特定的饮食或药物也可能引起儿童盗汗

孩子睡眠不好可能是晚餐吃得少造成，或是缺钙、胃肠炎等病理因素所致，可针对诱因采取相应措施调理。一、生理因素如晚餐吃得少，饥饿会刺激大脑，使脑神经兴奋性增高，可能导致睡眠不安。此外，若胃部处于排空状态，胃酸刺激胃黏膜后，也可能影响睡眠。一般督促孩子足量饮食后，通常就可改善。二、病理因素1、缺钙：体内钙摄取不足，会使神经兴奋性增加，常有易醒、哭闹、出汗等表现。可多吃鱼肉、虾、海米等含钙高的食物调理，必要时遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、儿童维D钙等药物，为身体补充钙质

有些家长发现，有时宝宝舌头上会有一层白白的舌苔，这是不是积食了呢？要不要吃点消食的药？