😔下班回家，听到叔叔说腰痛得越来越严重，心里真不是滋味。前段时间，他还去医院做了艾灸治疗，希望能缓解疼痛，可没想到情况反而更糟了。🏥于是，我又陪叔叔去了医院。医生详细检查后说，艾灸后腰部毛孔开放，如果保暖不到位，风寒很容易侵入，导致酸痛。而且，艾灸时如果腰部用力不当，也可能造成肌肉痉挛，让疼痛加剧。😓但医生也提到，腰痛的原因可能不止这些。像腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题，也可能导致腰痛。所以，如果感觉不舒服，真的要及时看医生，找出真正的原因，才能对症治疗

我有一位朋友是运动员，今天突然接到朋友的电话，说最近腿总是有点胀痛，可能是血液循环不畅，想去疏通一下经络，但又不知道有哪些经络可以疏通。听到朋友的话后，我想起来自己的姨父是一名医生，赶紧就用微信咨询了相关知识。姨父听到我讲解朋友的情况后，微笑着向我分析道：其实腿部有六条经络呢！每条经络在腿上的分布都有特点，我把姨父说的分享出来给大家：🔹足少阴肾经：悄悄藏在小腿后缘，一直走到膝盖后的小窝窝。🔹足太阴脾经：它就在小腿后侧，沿着内侧的骨头往上爬，和肝经擦肩而过

今天，我接诊了一个中年男性患者👨，他今年45岁，他最近工作量比较大，感觉非常累，腰和腿也有一些疼，本来想做针灸缓解一下，不知道从哪听说中医不建议针灸，就想先来问一下。☀️我告诉他，中医并没有不建议针灸，这种说法没有根据🙅‍♂️。恰恰相反，在适当情况下针灸被广泛应用。它通过刺激穴位调节人体气血，不仅用于治疗疼痛，还可用于神经系统疾病、消化系统疾病等多个方面。👍他听了之后，总算放心了。随后我又嘱咐他了一些关于针灸的注意事项

王女士大概30多岁，前些天来医院就诊，说月经推迟了好几天一直没有来，听朋友说通过刺激催经穴位立马见效，过来想咨询一下我到底是不是真的？针对王女士这个问题，我向她解释催经穴位立马见效，这个说法并不准确，会受到很多因素的影响，比如个人体质、操作技巧等，在我们的中医理论中确实存在通过刺激特定穴位能够调节月经的作用，但是每个人的效果都是不一样的

我朋友生完孩子有半年了，总说自己的小腹有点疼痛，想要做艾灸治疗，但又不知道艾灸哪个位置比较好。听到我朋友的话后，我赶紧拿出手机查询了相关知识，然后告知她艾灸的位置。现在来跟大家分享下心得~🌸首先，得知道子宫在肚子里的哪个角落。它就像个害羞的小姑娘，躲在盆腔中间，前面有膀胱哥哥挡着，后面是直肠姐姐，两边还有输尿管小伙伴。这样一想，是不是觉得子宫好孤单呀？但它可是个重要的存在哦！🔥艾灸的时候，有两个地方特别推荐。一个是肚脐下面正中间，子宫就住在那儿，直接艾灸这里，暖暖的，好舒服

前段时间一位朋友给我打电话，说最近工作压力太大，高血压的老毛病又犯了。为了帮助他治疗，我找到了我的中医朋友，问问他中医有没有什么办法可以治疗高血压？医生向我介绍，中医针灸的方法对治疗高血压有很好的效果。常见的治疗高血压的穴位有：🌽百会穴：位于前后发际正中连线的中点，具有熄风醒脑、升阳固脱的功效，可以缓解高血压引起的头痛等症状。🍆风池穴：位于后头骨下两条大筋外缘陷窝中，可以平肝熄风、清热解表、清头明目，也能起到一定的降压作用

正在上班时，我的好朋友给我打电话，说自己已经有两个月没有来月经了，经过检查后也没有怀孕。听到朋友的诉说，我赶紧拿起手机查询相关的资料，发现按摩一些催经穴位可以改善不来月经的情况，然后就将查询到的信息分享给朋友。🌿首先，试试按压三阴交吧！它就在小腿内侧，内踝尖上三寸的地方。每次轻轻按摩5~15分钟，每天2~3次，能活血化瘀、益气健脾哦，对催经有辅助效果呢！💆再来就是八髎穴啦！这是八个穴位组成的哦，分布在腰骶部位。经常按摩这里，能改善月经失调、痛经等问题，帮助催经哦！💪最后别忘了气海穴

前些日子一位朋友给我打电话说，总是感到浑身疲惫不已，身体还有点酸痛，很难受。本来打算做针灸治疗，但是中医的医生不建议做，听到朋友的话后，我问了一下我们医院的医生。他告诉我，如果医生不建议做针灸，可能是存在下面几种情况：💡首先，不是所有人都适合针灸滴！针灸通常对治疗风寒湿痹，比如腰腿疼、腰肌劳损很有效，对其他疾病就没有明显治疗效果。💡其次，体质虚弱、正气不足、饥饿状态的朋友，医生也会谨慎考虑。🌿最后，针灸部位选择超级关键！皮肤有破损、感染、瘢痕或肿瘤的地方，千万别扎针，安全第一

是否对雷火灸和普通艾灸的区别感到好奇？让我来为你鉴别二者的不同吧！🌿第一点就是成分与功效有所差异。普通艾灸，作为中医的瑰宝，通过艾叶制成的艾条燃烧产生温热作用，以疏通经络、调节气血。而雷火灸，则像是艾灸的升级版，它在艾叶的基础上，融入了沉香、羌活和干姜等中药材的精华。这不仅使治疗作用更强烈，温经散寒、通络止痛的功效也更为显著，尤其对于筋骨疼痛、风寒湿痹等病症有着独特的疗效。🌿第二点是操作难度与专业性也不同。普通艾灸操作相对简单，你可以在家中自学并尝试

李女士40多岁，长期腰部酸痛前来医院就诊，李女士告诉我平时经常加班导致腰肌劳损，近期在家里艾灸腰部，但是感觉越艾灸越酸痛，根据李女士的描述，我分析可能是以下几种原因导致的腰痛加重：👇❤️1、艾灸方法不当：如果没有掌握正确的艾灸方法，可能会对腰部产生不良刺激。❤️2、穴位选择不当：虽然艾灸能够缓解腰痛，但是如果没有针对性的选择合适的穴位，可能会导致艾灸效果不佳。❤️3、着凉：艾灸时如果没有做好保暖，导致腰部受到寒冷刺激，可能会加重腰痛。此外，过度劳累、久坐不动等原因，也可能会导致腰部越来越酸痛

最近在门诊的工作当中，我遇到了一个患者，他说最近这段时间长期感觉到腹部疼痛，而且有腰膝酸软，经过相关检查和询问，我发现他有阳气不足😖，建议他艾灸关元穴调理一个月，这个患者问我艾灸关元穴一个月的感受有哪些呢？我告诉这位患者，根据我临床的经验，艾灸关元穴一个月的感受一般有以下几点：🌈1、睡眠质量提升：之前有过一个患者，通过艾灸关元穴，一个月之后睡眠质量得到了很大的提升，晚上上床之后很快就能入睡。🌈2、身体温暖度提高：腹部疼痛的症状会有所减轻，会感觉到腹部比较温暖，让整个人感到舒适和放松

下午，我收到以前一个患者打来的电话📳。他说自己最近总是腰酸背痛的，前两天去一个诊所做了针灸，感觉又麻又疼，担心是不是扎得不对，他问我针灸扎对了应该是什么样的感觉。💖我告诉他，针刚刚刺入皮肤时，会出现酸胀、麻重和轻微的疼痛感，尤其是酸胀感明显，这种感觉我们称作“得气”，说明刺激到了经络和穴位，气血开始流动。进针后一般要留针30分钟左右🕓，在留针的过程中，酸胀感也会持续存在。而在起针后，酸麻胀痛的症状得到缓解，会有明显的轻松感。🍀他听了之后放心了

下午在医院值班，科室的网络后台收到一位女性粉丝的咨询信息，她说自己经常感觉身体很疲惫，睡眠质量也很差，听身边的朋友说百草香灸效果不错，想问问我具体有哪些作用，于是我为她做了以下介绍。🌟🌿1、温通经络：百草香灸利用了百草的精华和艾草的温热作用，刺激穴位可以温通经络、促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善肩颈疼痛和关节疼痛等不适。🌿2、调和气血：百草香灸可以调理身体的气血平衡，改善人的体质，对于睡眠质量差、四肢乏力等症状会有一定帮助

张先生40多岁，前段时间来门诊就诊，因为长期工作压力过大，最近这段时间非常焦虑，晚上睡不好觉，饭也吃不好🙁，说之前吃了一些药物治疗效果不佳，于是前来中医门诊就诊，我对张先生进行了相关检查，发现张先生是压力过大引起的气血不畅，我建议张先生通过五行针灸进行治疗。✔️张先生问我五行针灸治疗都有什么作用呢

今天，医院的网络后台收到了一位女性👩患者的咨询信息，她今年28岁，长期月经不调，而且有痛经的情况，听说艾灸子宫穴可以调和气血，改善月经不调、痛经等妇科症状，想问问我子宫穴在什么位置。🌟我告诉她，子宫穴位于下腹部。先找到肚脐正中位置，再向下4寸，然后向左右两个方向各外开3寸，就是子宫穴。有温通经络调、调和气血作用，可以在这个位置艾灸。☘️接着我又告诉她，在艾灸的过程要注意以下事项：👇🌷1、操作安全：我建议她选择专业的医师，确保艾灸过程的安全。不要自己在家艾灸，以免误伤穴位

我的朋友前段时间去医院做的肝脏彩超检查，没想到检查出有肝囊肿。但是朋友因为害怕手术，所以拿到检查结果时就直接回家了。跟家里人商量后决定做艾灸治疗，但又担心会没有效果。🏥今天我陪她去医院咨询医生，紧张又期待。医生听到我们的疑问，笑着解释：艾灸，就像用温暖的阳光给身体做SPA，能促进血液循环，调和阴阳，缓解各种不适。对于肝囊肿，艾灸确实有一定的缓解效果，让人感觉舒服些。💡但医生也强调，艾灸虽好，却不能根治肝囊肿。治疗肝囊肿，得看囊肿的大小、位置，还有患者的具体情况

张先生前段时间来门诊就诊，我发现张先生面色苍白，精神不振，张先生说自己最近感觉身体乏力😲，晚上睡觉总是捂不热被窝，经过相关检查，我发现张先生这是典型的阳气不足，我建议张先生可以通过艾灸来进行调理。🔊张先生问我艾灸多久能把阳气补上来呢？针对张先生的这个问题，我告诉他，如果是这两天着凉引起的阳气损伤，一般艾灸一周左右就可以补上来，但张先生的这种情况已经持续很长时间了，可能需要1~2个月才能缓解症状

今天来就诊的这个患者是一名程序员，经常坐在电脑🖥前工作，说腰疼又犯了，晚上都睡不好觉，白天也工作不好，非常的苦恼。我建议他通过针灸来进行缓解，并给这位患者介绍了一些有利于缓解腰疼的针灸部位，可以参考以下几点：👇🌈1、肾俞穴：这个穴位位于后背部，具体定位在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，针灸这个穴位能够加快血液循环速度，可以缓解腰痛。🌈2、腰阳关穴：可以找到两侧髂嵴的高点，连线后与后正中线的交点就是腰阳关曲，采取这个穴位进行针灸，减轻关节疾病引起的腰部疼痛

我朋友近期自觉阳气不足，常感疲乏无力、畏寒怕冷，对艾灸补阳产生了兴趣，但困惑于艾灸补阳的见效时间，于是向我求解😖。为了给朋友一个明确的答案，我特地跟他去向经验丰富的中医医师请教，医师为我们解析了艾灸补阳的效果及其所需时间。🍀医师耐心地说道，艾灸作为一种传统中医疗法，通过艾绒燃烧产生的温热效应，作用于特定穴位，以达到温通经络、调和气血、补益阳气的目的。🍀对于因短期疲劳、季节交替等导致的轻度阳气不足，通过短期艾灸调理，如连续艾灸一周左右，通常能有效提振阳气，改善症状

我朋友最近一直被腰疼问题困扰，他在网络上了解到针灸疗法对于缓解腰疼有不错的效果，但面对众多穴位，一时难以分辨哪个部位针灸效果最快。为了帮他找到答案，我特意咨询了在中医诊所工作的表姐，她详细解释了腰疼针灸的相关知识😀。✨表姐说，针灸治疗腰疼时，需要根据具体疼痛的部位来选择适当的穴位效果最快，常见的穴位有肾俞、大肠俞、委中等。🌸肾俞穴，位于腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，主司肾气的输布。对于因肾气不足、肾阳虚衰引起的腰膝酸软、腰痛等症状，针灸肾俞能较快地温煦肾阳，改善腰部气血循环，缓解腰疼