前几天一位患者因为面部肌肉僵硬来到门诊就诊，在进行详细的检查后，我发现是精神压力过大导致的☹️。为了缓解患者的不适症状，我对患者面部的巨髎穴进行了按摩，并在操作时向患者介绍了按摩巨髎穴的一些好处：🌈1、促进血液循环：适当按摩巨髎穴能够刺激面部血液循环加快，能使面部皮肤更加红润有光泽。🌈2、放松面部肌肉：按摩巨髎穴期间能够促使面部肌肉放松，对于缓解因为压力过大而引起的肌肉僵硬和麻木有不错的效果

前几天一位粉丝朋友在我的后台留言💬，询问我柔式按摩是不是只管起火不管降火。作为一名经验丰富的医生，对于各种按摩我都有所研究🧐，所以针对粉丝提出来的问题，我是这样回答他的：🔊柔式按摩是一种主要以柔为主的按摩方法，主要包括点压、摇摆、拉伸以及抚触等手法，这类按摩不仅能够起到放松肌肉、促进血液循环等功效，还能够通过促进气血流通的方式起到降火的作用，所以不是起火的，反而是降火的！听了我的解释后，这位粉丝朋友表示不起火就好，最近打算和朋友一起去享受柔式按摩💆‍♂️

前几天一位中年患者因为肌肉粘连的问题来到了门诊就诊🏥，据患者讲述，自从他不经意一次摔倒后，肩膀部位的肌肉就出现了粘连的情况，肌肉粘连产生的疼痛感对他的日常生活带来了不小的影响。这次来就诊就是想问一下我，可不可以通过按摩的方式将肌肉粘连部位揉开？根据患者提出的这个问题，我是这样回答他的：肌肉粘连是肌肉纤维组织受伤后导致的，如果不及时治疗会影响肌肉的正常功能和活动

今天我在门诊上接待了一位长期咳嗽咳痰的患者，据他讲述，这种情况已经持续快两周了，对他的正常生活和工作都造成了不小的影响😒。经过详细的检查后，我发现患者存在肺部湿热和痰液积聚的情况，所以建议他通过按摩的方法帮助缓解，并向他详细讲解了按摩的部位：我们的颈部正中线上有一个穴位叫做天突穴，使用拇指或者食指轻轻按压顺时针按摩揉搓，可以起到止咳化痰的效果👍，但要注意按摩时需要掌握合适的力度，每次按摩的时间不要超过2分钟，一天可以按摩2~3次

乙肝，一个看似遥远却又近在咫尺的疾病。据世界卫生组织统计，全球约有2.57亿乙肝病毒感染者，而我国是乙肝大国，乙肝给无数患者和家庭带来了沉重的负担。然而，乙肝并不是不可战胜的，随着科技的进步和医学的发展，越来越多的乙肝患者通过规范的治疗和自我管理，实现了病情的稳定甚至康复。近日，上海市公共卫生临床中心中医科主任陈晓蓉主任医师做客医联媒体《对话名医·林欣》直播间，进行了一场主题为“双抗治疗，让乙肝患者获益更多！”的直播，一同探讨了网友们所关心的乙肝双抗治疗的相关问题。何为乙肝的“双抗”治疗

雄黄一般有毒，需在医生指导下服用。雄黄也就是四硫化四砷，是砷的硫化物矿物之一。如果将其加热到一定温度，会在空气中发生氧化，形成剧毒成分三氧化二砷，也就是常说的砒霜，盲目服用雄黄容易导致中毒，中毒程度不同具体表现不同。如果是轻微中毒，症状表现较轻，一般是咽喉部肿痛、口中有金属感等。若是中度中毒，有毒物质会通过呼吸道、胃肠道等组织进入全身血液循环，引起明显的恶心、呕吐、四肢抽搐等症状，对肝肾功能造成的影响也比较大

一般情况下，肩颈厚按摩不可以变薄。按摩是一种物理治疗方法，指对身体某个部位进行手法按摩，能够调整身体机能，可以改善腰肌劳损、偏头痛、身体乏力等问题，通过按摩达到疏通气血、舒筋活络的效果。肩颈厚指的是肩颈部位的脂肪较厚，可能与身体肥胖、缺乏锻炼等因素有关，通过按摩并不能达到瘦身效果，无法使肩颈部位的脂肪变薄。对于肩颈厚的人群，可适当进行户外锻炼，瑜伽、健身操、慢跑等户外锻炼，同时控制日常饮食，避免油腻性食物，通过调理能够减少体内脂肪，使肩颈部位变薄

做了按摩推胃后胃总疼，可能是按摩力度过大、饮食不当、胃痉挛、胃炎、消化性溃疡等原因所致，需要具体情况进行针对性治疗。1、按摩力度过大：进行按摩推胃时，如果按摩力度过大，再加上按摩时间过长，可能会对胃黏膜造成损伤。胃黏膜受到外界刺激会引发胃部疼痛，这时候需要停止按摩并适当休息，可逐渐缓解，不需要进行刻意治疗。2、饮食不当：按摩推胃后，如果过量食用某些生冷刺激性的食物，会加重胃肠道负担，易引起消化不良，造成胃部出现疼痛感。一般情况下，在调节不良的饮食结构后，症状可逐渐缓解

泡的药酒一般是会过期。药酒是指使用各种药材配以酒配制而成，可以让药效充分发挥提高疗效。但是在放入药材时会有一定杂质，可能会掺杂水分，破坏酒精的成分，而且中药材也具有一定的保质期，所以配的药酒有保质期，可以存放3~5年。如果是涂抹在表面，具有舒筋活血、温通发散作用。平时适量饮用也能够达到温暖肠胃、祛散风寒、振奋阳气等作用。不管是自己泡的药酒还是成品的药酒，放置时间过长，都有可能会使药效挥发或者变质，所以会过期

灰指甲指的是甲癣，并没有杀甲癣真菌最快最强的中药，但可以遵医嘱选择凤仙花、苦参、土茯苓等中药治疗。1、凤仙花：该中药具有抑制真菌生长的效果，可以将凤仙花捣碎敷在甲癣处，或者煎水口服来治疗。2、苦参：苦参具有清热燥湿、杀虫利尿的效果，同时可对皮肤真菌有不同的抑制作用，可遵医嘱将苦参煎制或者水泡后浸泡甲癣，能够起到辅助治疗的效果。3、土茯苓：该药物具有清热解毒、泻浊化湿等作用，在临床上可以用于改善真菌感染性疾病，将土茯苓煎制、熬煮之后浸泡患甲癣处

治黄褐斑的中药不止三味，但常见的是白芷、桑白皮、当归等。1、白芷：白芷味辛，性温，能美容养颜，且其中含有多种氨基酸和活性酶，能抑制皮下黑色素的形成。2、桑白皮：桑白皮具有利水消肿的功效，能促进细胞再生，修复受损的组织细胞，淡化疤痕、色斑等。3、当归：当归具有活血养血，调理内分泌的功能，可以达到润肤祛斑的目的，使面色红润白皙。除此之外，还包括人参、桃红等中药，但不能盲目进行用药，应在专业医生指导下进行。

每个人都希望自己的身体健康，所以现在不少人已经进入养生的行列，对于养生来讲方法有很多种，其中拔罐就是一种非常受人们喜欢的养生方法，很多认为拔罐能够缓解身体疲劳，将体内的湿气拔出来，还有一种说法就是经常拔罐能够排毒，由此可见拔罐的好处真的很多，但是拔罐真的可以排毒吗？拔罐到底能够拔出啥东西，下面就来给大家介绍一下吧。

近日，广州中医药大学第三附属医院骨质疏松（风湿骨病）科主任梁祖建接诊了这样一位年轻的痛风患者。上初中的16岁男生小李，前一天出现右足红肿热痛，梁主任查看之后，考虑痛风急性发作；检查结果令人咋舌，小李的血尿酸值高达900μmol/L，比正常数值上限翻了一倍多，血常规中白细胞数目也是明显升高。

很多人基本上每天都会洗澡，但是却忽视了身上一个地方的卫生，那便是肚脐眼，很多人很少清洗肚脐眼，其主要原因就是不会清洗，导致肚脐眼的泥越来越多，还有一些绝对清洗肚脐眼之后肚子不舒服，进而导致肚脐眼泥堆积越来越多，那么到底肚脐眼上的泥需不需要进行清洗，到底能不能抠呢？

按摩后出现发热可以是正常的生理反应，也可能是不正常的情况。1、正常：正常情况下，按摩可以促进血液循环和淋巴流动，增加体温是由于按摩刺激导致血液循环加快，身体代谢增加所致。这种发热通常是暂时性的，持续时间较短，通常在按摩后几个小时内自行缓解，不伴随其他异常症状，如头晕、恶心、呕吐等。则可以被认为是按摩的正常反应，不必过于担心。2、不正常：按摩过程中的操作或使用的仪器未经消毒，可能导致细菌感染。这种情况下，发热通常伴有局部红肿、疼痛和化脓等症状

正确使用按摩垫通常无太大危害，但使用按摩垫不当，可能有皮肤受损、肌肉酸痛、软组织损伤、神经损伤、骨折等危害。1、皮肤受损：按摩垫是利用振动、热力按摩颈背、腰臀、足部等部位的一种产品，可加速血液循环，缓解不适感。但持续对局部皮肤产生振动，很可能使皮肤受损，出现红肿、淤青、划痕等症状。2、肌肉酸痛：若按摩时间过长、按摩力度过大，会因肌肉被过度拉伸、按压，出现酸痛感。3、软组织损伤：按摩垫比较机械化，按摩力度不能随意调整，若持续按摩很可能使软组织损伤，局部有肿胀、疼痛感

健身完通常是适宜去按摩的。在健身的过程中，全身肌肉可能会产生大量的乳酸，一般是比较适合按摩的，通过按摩对身体有一定的好处。首先按摩能够加快全身的血液循环，改善身体酸痛的症状。其次，按摩也可以使全身肌肉放松，有助于保持肌肉弹性。另外，还能够促使炎症吸收，减少肌肉发炎的情况，同时可以帮助排出体内废物，促进新陈代谢。健身完后按摩时要注意尽量不要过早按摩，应该询问专业的医生，根据身体状况来选择适宜的时间段。如果按摩时有身体不适，应该立即停止并就诊处理。

按摩梳子一般有提神醒脑、养发护发、预防感冒、缓解腰背酸痛、润肠通便等作用。1、提神醒脑：使用按摩梳子对头皮进行按摩，可促进血液循环，增加头皮、大脑细胞的氧气供应，从而起到提神醒脑的作用，有助于消除大脑疲劳，提高记忆力。2、养发护发：使用梳子按摩头皮，促进头部血液循环，可为头皮、毛囊提供充足的营养，起到养发护发的作用，对改善脱发、断发有帮助。3、预防感冒：用梳子按摩脖颈处的大椎穴，一直到局部微微发热为止，可提高机体免疫力，有效预防细菌、病毒入侵呼吸系统，从而降低感冒的发病率

冷敷贴是根据传统冷敷方式（如：冷水、冰水、酒精等）改良而成的膏药，如冰块外敷，主要适用于烫伤或急性扭伤初期的患者，可以通过局部的冰敷降低皮肤的温度，促进毛细血管收缩，避免局部出血造成的血肿进行性增大。一般冷敷贴基本可以使机体局部毛细血管发生收缩，减少局部的充血，降低神经末梢对减轻疼痛的敏感性，以及具有降温、解热、消炎、止脓的作用，基本对于需要冷敷的患者可以使用冷敷贴进行贴敷。

胸口闷堵可能与病毒性心肌炎、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关，一旦明确具体原因，咨询医生选择适宜的穴位进行按摩。1、病毒性心肌炎：受病毒感染的影响，导致心肌产生局限性炎症反应，影响心肌供血，产生胸闷、气短、呼吸异常等表现。对此可使用拇指按揉心俞穴，并且以直线推动到膈俞穴，通过按摩能够改善胸闷不适感。2、支气管哮喘：这是一种慢性炎症疾病，使患者的气道高反应性，出现喘息、气急、胸闷等不适感。针对急性期间的患者可以按摩尺泽穴、列缺穴、膻中穴等穴位，能够达到宣肺、平喘的效果