全部导航

您的位置: 首页 > 精神心理科>
精神心理科专家文章

广泛性焦虑与PTSD区别

PTSD指的是创伤后应激障碍。广泛性焦虑障碍和创伤后应激障碍是两种不同的心理健康疾病,它们有着不同的症状和治疗方法。首先,广泛性焦虑障碍是一种持续而过度的担忧与焦虑,患者往往无法控制自己的担忧情绪,持续感到紧张与不安。而创伤后应激障碍是一种由于经历了创伤性事件导致的持续性压力和痛苦,包括重复性的回忆和梦魇,以及对创伤性事件的回避与恐惧。通常来说,广泛性焦虑障碍的症状包括持续的担忧和焦虑,伴随着身体的紧张和不适,如头痛、肌肉紧张、失眠等

孩子如何从小预防强迫症呢

强迫症是一种常见的心理健康问题,其特征是反复出现的、不必要的、强烈的想法、冲动或行为,这些想法或行为会引起个体的强烈焦虑或痛苦,并导致其采取某些特定的行为来减轻这种不适。强迫症通常在儿童和青少年时期开始出现,并可能持续到成年期。以下是一些可以帮助孩子从小预防强迫症的方法:1.帮助孩子建立积极的思维模式:鼓励孩子用积极的思维方式看待问题,帮助他们识别和挑战负面的思维模式。2.培养孩子的情绪管理能力:帮助孩子学会识别和表达自己的情绪,以及如何有效地管理情绪

脾气大易激怒做事粗糙怎么办

脾气大、易激怒和做事粗糙,可以通过学会放松、改变思维方式、保持健康的生活方式等方式处理。1.学会放松:学习放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,可以帮助缓解压力和焦虑,从而减少易激怒和脾气大的情况。2.改变思维方式:改变消极的思维方式可以帮助改善情绪。可以尝试使用积极的思维方式来思考问题,如寻找解决方案、关注积极的方面等。3.保持健康的生活方式:保持健康的生活方式,如良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动,可以改善情绪和提高自我控制能力。总之,改善脾气大、易激怒和做事粗糙的情况需要时间和努力

抑郁症以后会产生哪些的极端

抑郁症是一种常见的心理障碍,容易出现一系列的极端行为和想法。以下是抑郁症患者常见的极端表现:1.极其低落的情绪:抑郁症的特征之一就是持续的悲伤、沮丧或绝望感。患者可能情绪极度低落,无法从日常活动中找到乐趣。2.极端疲倦感:抑郁症患者常常感到持续疲倦,没有精力去完成日常任务。他们可能感到身体无力,无法集中注意力。3.消极思维:抑郁症患者常常出现负面的思维模式,他们可能自责、低估自己,甚至产生自杀的念头。他们可能对未来感到无望,认为没有任何事情能改变状况

强迫症怎么缓解

强迫症缓解的方法有放松训练、心理支持、药物治疗、认知行为疗法等,能够起到缓解的效果。1.放松训练:放松训练可以帮助患者缓解焦虑和紧张情绪,从而减轻强迫症的症状,放松训练方法包括深呼吸、冥想、瑜伽等。2.心理支持:强迫症患者常常感到孤独和无助,心理支持非常重要,家人和朋友的理解和支持可以帮助患者缓解强迫症的症状,可以帮助患者更好地应对疾病。3.药物治疗:药物治疗可以帮助患者缓解强迫症的症状,如焦虑、抑郁等,常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等

强迫症患者应该要注意啥

强迫症是一种焦虑类障碍,患者常常因为一些不理性的恐惧而产生强烈的焦虑情绪,并通过一些令人困扰的强迫行为来缓解焦虑。因此,需要注意以下几点:1.及时就医:强迫症是一种心理疾病,如果不及时治疗,会对患者的生活和工作造成很大的影响。因此,强迫症患者应该及时就医,寻求专业的治疗。2.药物治疗:强迫症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以缓解患者的症状,但是不能根治强迫症。因此,强迫症患者需要在医生的指导下服用药物,不要自行增减药物剂量。3.心理治疗:心理治疗是强迫症的主要治疗方法之一

女性得了强迫症有什么危害

强迫症是一种严重的心理疾病,会对患者的生活和健康造成很大的危害。下面是一些常见的危害:1.影响社交:强迫症患者经常反复思考一些没有必要的事情,导致他们在社交场合中显得焦虑和不安,从而影响与他人的交往和关系。2.影响工作:强迫症患者可能会因为无法控制自己的思维和行为而无法集中精力完成工作任务,这可能会导致工作效率降低,甚至失去工作。3.影响身体健康:强迫症患者可能会因为过度担心和焦虑而出现身体不适,如头痛、胃痛、失眠等。这些身体不适可能会进一步影响患者的身体健康

生活的很满足可总是经常杞人忧天怎么办

总是经常杞人忧天需要保持积极心态、接受现实、寻求帮助等,症状比较严重,可以到医院做检查。1.保持积极心态:生活中会有很多困难,需要保持积极的心态,可以通过锻炼身体、参加社交活动、学习新知识等方式来提高自己的心理素质,从而更好地应对生活中的各种问题。2.接受现实:需要学会接受这些现实,而不是一味地担心未来。3.寻求帮助:当患者感到无法控制自己的情绪时,可以寻求专业人士的帮助,心理咨询师可以帮助给患者分析自己的情绪问题,并提供有效的解决方案

正常人误服抑郁焦虑药

正常人误服抑郁焦虑药可以通过洗胃、催吐、导泻的方法来进行相关的治疗,避免影响个人健康。1.洗胃:将一定成分的液体灌入胃腔内,混合胃内容物后再抽出,如此反复多次。其目的是为了清除胃内未被吸收的毒物或清洁胃腔。2.催吐:可以让患者用手指触碰咽喉壁,刺激呕吐,使食管以及胃内残留的药物排出,之后再大量喝水对胃部进行冲洗。3.导泻:需要在医生的指导下使用甘露醇,为了减少已经进入肠道内的药物吸收,能够快速的清除毒物

有抑郁如何可以彻底根治

抑郁是一种常见的心理障碍,它可以对一个人的生活质量产生严重影响。虽然抑郁不能被彻底根治,但是通过适当的治疗和管理,大多数人可以有效地控制和减轻症状,提高生活质量。以下是一些可能有助于治疗抑郁的方法:1.心理治疗:心理治疗是治疗抑郁的一种有效方法。认知行为疗法是最常用的心理治疗方法之一,它可以帮助人们改变负面的思维模式和行为习惯,从而减轻抑郁症状。其他心理治疗方法,如人际治疗和解决问题疗法,也可以帮助人们处理情绪问题和应对生活压力。2.药物治疗:药物治疗可以帮助缓解抑郁症状

对异性没兴趣我是不是有性障碍

对异性没兴趣不一定意味着有性障碍。性取向是多样化的,个体对异性没有兴趣并不代表有性障碍。性取向是一个复杂的个体特征,受到遗传、环境和社会文化等多种因素影响。对异性没有兴趣并不一定是性障碍,可能是个体的性取向倾向于同性恋或双性恋。同样,没有性欲望也不一定意味着有性障碍,因为个体的性欲望受到生理、心理和社会等多种因素的影响

植物神经混乱躯体化障碍

植物神经混乱躯体化障碍,指的是因为出现植物神经混乱导致的躯体形式障碍,主要表现为身体的各种不适症状,但经过详细的身体检查却找不到明确的病因。植物神经紊乱躯体形式障碍的发病原因尚未完全清楚,但研究表明,可能与遗传、环境、心理和生理等多种因素有关。例如长期的压力、焦虑、抑郁等情绪,也可能导致植物神经紊乱,并出现躯体化的表现。常见的症状包括头痛、头晕、心悸、胸闷、呼吸困难、胃痛、腹泻、便秘、尿频、性功能障碍等,这些症状可能会反复发作,并且对患者的日常生活和工作造成影响

焦虑心烦会感染吗

焦虑和心烦本身并不会直接感染他人,但可能会通过一些方式影响周围的人。首先,焦虑和心烦通常会伴随着情绪上的表达,例如紧张、不安、易怒等。这些情绪可能会通过语言、面部表情、身体语言等方式传递给他人,从而影响他人的情绪状态。如果周围的人对这些情绪敏感,可能会感到不安或受到影响。其次,焦虑和心烦可能会导致行为上的变化,例如频繁地走动、不停地打电话或发短信、暴饮暴食或过度饮酒等。这些行为可能会干扰周围人的正常生活和工作,从而引起他人的不满或反感

有强迫症会不会穷思竭虑

强迫症患者有可能会穷思竭虑。强迫症是一种焦虑症的特殊类型,患者可能会在一些特定的想法、念头或冲动上反复出现,并试图通过某些行为或仪式来减轻焦虑的症状。这种疾病会影响患者的日常生活和工作,引起他们不必要的恐惧或焦虑,导致一些不必要的行为。对于强迫症患者来说,他们往往会在一些小事情上进行反复的思考和行为,这可能会导致他们产生穷思竭虑的感觉。例如,一些患者可能会反复检查门窗是否关闭,反复洗手或者整理东西。这些行为会占用他们大量的时间和精力,导致他们产生负面情绪和焦虑,进而影响到他们的工作和生活

强迫症要多吃蛋白质吗

强迫症患者是否需要多吃蛋白质,这一问题实际上涉及的是饮食对强迫症症状可能产生的辅助影响。从营养学和心理学的角度来看,适当增加蛋白质摄入对于强迫症患者而言,确实可能带来一定的益处,但并不是直接针对强迫症的治疗手段。蛋白质作为人体必需的营养素,对于维持生命活动、促进组织修复、增强免疫力等方面都至关重要。对于强迫症患者,蛋白质的摄入有助于稳定情绪,因为它参与了神经递质的合成与传递,对大脑功能和情绪调节有积极影响

恐惧害怕担心的缓解办法

发生恐惧、害怕、担心,建议通过学习放松技巧、逐步暴露、积极寻求支持、寻求专业帮助的方式缓解。1.学习放松技巧:深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧可以帮助你缓解紧张和焦虑。当感到恐惧或担心时,尝试运用这些技巧来平复自己的情绪。2.逐步暴露:如果害怕的是某个具体的情境或事物,可以尝试逐步暴露自己于这种情境之下,但要在可控和安全的范围内进行。通过逐渐适应,可以减少对该情境的恐惧感。3.积极寻求支持:与家人、朋友或专业人士分享感受,可以提供情感支持、理解和建议,帮助你更好地应对恐惧和担心

强迫症吃中药好还是西药好

强迫症以西医为主,中药治疗比较少。强迫症是一种常见的心理障碍,患者常常会出现强烈的、无法控制的思维和行为重复,严重影响了他们的生活质量。强迫症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。中药治疗强迫症的疗效和安全性尚未得到充分证实。一些中药可能具有一定的镇静、抗焦虑作用,但缺乏大规模的临床研究证据。因此,目前中药治疗强迫症的应用并不广泛。总之,强迫症主要以西医为主,中药治疗的比较少。需要注意的是,强迫症的治疗需要个体化,不同患者的病情和药物反应可能不同,因此需要在医生的指导下进行药物治疗。

感到焦虑抑郁自闭不安

感到焦虑、抑郁、自闭、不安可能是由多种因素引起的,包括生活压力、人际关系、工作压力、身体健康问题、心理问题等。以下是一些可能有帮助的建议:1.寻求专业帮助:如果感到焦虑、抑郁、自闭、不安,最好寻求专业帮助。可以咨询心理医生、心理咨询师或其他心理健康专业人士,他们可以提供有效的治疗和支持。2.改变生活方式:改变生活方式也可以缓解焦虑、抑郁、自闭、不安等情绪。例如,可以尝试增加运动量、改善饮食、保证充足的睡眠、减少咖啡因和糖分的摄入、学习放松技巧等

感觉自己没有了喜怒哀乐

当一个人感到自己没有了喜怒哀乐,这可能是一种非常沉重和困扰的情绪状态。这种感觉可能是由于长期的压力、焦虑、抑郁或其他心理健康问题引起的。以下是一些可能导致这种感觉的原因和应对方法:一、原因1.长期的压力和焦虑:如工作压力、家庭压力、人际关系问题等。这些压力和焦虑可能会导致人们感到疲惫、无助和沮丧,从而失去了对生活的兴趣和热情。2.心理健康问题:可能是由于抑郁等心理健康问题引起的。抑郁是一种常见的心理健康问题,会导致人们感到沮丧、无助、绝望和失去兴趣

控制不住吸烟是强迫症吗

控制不住吸烟是不是强迫症不能一概而论,如果只是偶尔吸烟,一般不是。如果频繁吸烟,一般是。吸烟是一种比较常见的行为习惯,强迫症是一种常见的心理障碍,患者一般会出现反复出现的强烈的不合理的想法、冲动或行为。如果患者只是偶尔吸烟,可能是由于心理因素引起的,比如过度焦虑、压力过大等,是一种解除压力的方式,这种情况一般不是。但如果吸烟的行为过于频繁或强烈,无法进行控制,这种情况一般是。如果存在异常情况,建议及时寻求专业医生的帮助,以免延误病情,影响身体健康。

名医问答

产后妊娠纹红肿凸起瘙痒怎么办

刘春宜
刘春宜 主治医师 襄阳市中心医院

答:产后妊娠纹红肿、凸起、瘙痒,考虑是妊娠纹被过度拉伸或妊娠纹出现的部位细胞增生过快所致,也可能是继发感...

妊娠纹晚上奇痒难耐怎么办 A:妊娠纹晚上奇痒难耐,通常是皮下组织被拉伸,皮肤纤维组织断裂而引起的。除瘙痒外,部分孕妇还可伴有烧灼感...

几个月会长妊娠纹啊 A:通常怀孕3~7个月左右会长妊娠纹,也有可能整个孕期都不长妊娠纹。 妊娠纹的发生在孕妇中较为普遍。妊娠...

孕妇妊娠纹怎么去除 A:孕妇妊娠纹可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等手段来去除,具体内容如下: 1、一般治疗:一般建议是...

怀孕多久长妊娠纹 A:妊娠纹通常会在孕24周左右出现,且在怀孕期间逐渐加深,但也会有一部分孕妇可能不长妊娠纹。 妊娠纹是一...