全部导航

您的位置: 首页 > 精神心理科>
精神心理科专家文章

有很严重的黑暗恐惧症

黑暗恐惧症指黑夜恐惧症,通常是一种常见的焦虑症。黑夜恐惧症的原因可能包括遗传因素、过去的创伤经历、过度保护的育儿方式、缺乏安全感等,有些患者可能在童年时期经历过与黑暗相关的恐怖事件,如被怪物吓到,这可能导致成年后对黑暗产生恐惧。主要症状是对黑暗或夜晚的强烈恐惧,可能会导致心跳加速、出汗、颤抖、呼吸困难、恶心、头晕等身体反应。在严重的情况下,患者可能会因为恐惧而无法入睡,或者在睡眠中被恐惧唤醒。如果患有黑夜恐惧症,需要及时去医院治疗。保持良好的心态,避免情绪激动。

抑郁生活学习所迫

解决抑郁生活学习所迫的问题需要综合考虑个人心理健康和应对方法,通过寻求帮助和支持、接受心理治疗、建立积极的生活习惯以及调整学习生活的压力等,可以逐渐摆脱抑郁的困扰。1.寻求帮助和支持:抑郁是需要专业人士的帮助来治疗的病症。如果感到抑郁,可以向家人、朋友或学校的辅导员寻求支持和帮助。同时,也可以寻求心理咨询师或医生的帮助,来了解自己的情况,制定适合自己的治疗方案。2.接受心理治疗:心理治疗是治疗抑郁的主要手段之一

控制不住幻想是什么病

控制不住幻想并不被认为是一种独立的疾病,而可能是其他心理和精神障碍的症状之一。幻想是指个体在无外界刺激的情况下,出现主观的感知、思考、回忆或幻觉等形式的心理活动。幻想可以是自己创造出来的,也可以是根据现实经验而构建的。幻想通常与现实有一定的脱离,并且难以控制和停止。幻想常与一些精神障碍有关。例如,幻想经常出现在精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁障碍等病症中。这些障碍可能导致幻想的发生、持续以及无法控制。在健康的心理状态下,个体通常能够控制和区分幻想与现实

强迫症焦虑症会浪费时间精力吗

强迫症和焦虑症是两种常见的心理障碍,都会对患者的生活产生很大的影响。而且还会浪费时间精力,具体分析如下:1.行为重复:强迫症患者常常会进行一些无意义的行为,例如反复洗手、检查门窗是否关闭等。这些行为虽然看似微不足道,但却会占用大量的时间和精力。2.思维困扰:焦虑症患者常常会陷入一种无法自拔的担忧状态中,患者会对未来的事情感到不安和恐惧。这种思维困扰会导致患者无法集中注意力,从而浪费了大量的时间和精力。3.睡眠问题:强迫症和焦虑症患者常常会出现失眠的情况,这会影响身体健康和精神状态

抑郁焦虑对生活失去希望

当一个人感到抑郁和焦虑时,可能会对生活失去希望,针对这一现象,一般可以通过培养积极的心态、寻找积极的情感出口、建立支持系统以及寻求专业帮助等方式来缓解。1.培养积极的心态:努力培养一种积极的心态,逐渐将焦虑和消极的思维方式转变为乐观和积极的思维。可以尝试一些积极心理学的技巧,如积极思维、自我肯定和感恩等。2.寻找积极的情感出口:找一种可以让自己忘却压力和焦虑的爱好或活动。这可能是阅读、绘画、运动或者参加志愿者活动等等。这些活动可以帮助转移注意力,减轻压力并增加生活的乐趣

心理疾病焦虑症抑郁症

心理疾病通常是指与心理功能异常相关的一系列精神和行为异常的疾病,其中包括焦虑症和抑郁症。焦虑症是一种常见的心理疾病,患者会经历持久且无法控制的焦虑感。可能与遗传、大脑化学失衡、生活压力或其他医学疾病有关。应对方法通常是学习放松技巧,如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛法等。寻求社交支持,与家人和朋友分享自己的感受。抑郁症是一种情感障碍,表现为持续的低落情绪、兴趣丧失和活力减退。可能与遗传、生物化学失衡、慢性疾病、药物或酒精滥用、生活压力等因素有关。寻求专业心理咨询师的帮助,在治疗过程中接受药物治疗

焦虑症为何开抑郁药

抑郁药指抗抑郁药,对焦虑症患者开抗抑郁药,能够通过调节神经递质水平、增强自我控制能力等方法,缓解焦虑症的症状。抗抑郁药有很多,比如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物,可以影响大脑中的神经递质,如血清素、去甲肾上腺素等,这些与焦虑症的发生和发展密切相关,用药后能够改善患者的情绪和行为。而且这些药物可以提高患者的自我控制能力,减少冲动行为和负面思维。需要注意的是,每个人的焦虑症状和病情都不同,是否决定用抗抑郁药需要根据具体情况判断,以免盲目使用,影响身体健康。

焦虑症引起的躯体化症状

焦虑症引起的躯体化症状主要包括肌肉疼痛、胸闷、头痛等,出现上述症状,患者要及时到医院接受医生的帮助。1.肌肉疼痛:焦虑可能导致肌肉紧张和疲劳,引起全身或局部的肌肉疼痛,当然也可能与压力过大或者运动不足有关。建议患者充足休息,可适当按摩缓解不适症状。2.胸闷:长时间的焦虑症状可能会导致心慌、气短等症状,从而使得患者感到胸部不适。患者可以通过深呼吸、冥想的方式缓解焦虑。3.头痛:随着病情的发展,焦虑可能会影响周围的神经系统,从而出现紧张性头痛,表现为头部两侧或后部的钝痛

患双相情感障碍挥霍无度怎么办

患双相情感障碍挥霍无度可以通过建立稳定的治疗计划、学习应对技巧、避免刺激物、建立支持系统等方法来做调整,每个人的情况都是不一样的,所以治疗措施也不同。1.建立稳定的治疗计划:双相情感障碍需要长期的治疗和管理。建立一个稳定的治疗计划可以帮助患者控制情绪波动,减少躁狂期的发生率。同时,定期复诊也可以帮助医生及时调整治疗方案,以达到最佳效果。2.学习应对技巧:双相情感障碍患者可以通过学习应对技巧来控制自己的情绪和行为。例如,深呼吸、冥想、运动等方法可以帮助患者放松身心,减轻焦虑和压力

排除自闭症最简单的方法

排除自闭症最简单的方法是进行专业的评估和诊断,如观察行为表现、进行智力测试、进行语言和沟通评估、进行神经影像学检查等,建议配合医生检查,使结果更加准确。1.观察行为表现:自闭症患者通常表现出社交交往困难、语言沟通障碍、刻板重复性行为等特征。医生可以通过观察患者的行为表现来初步判断是否存在自闭症的可能性。2.进行智力测试:自闭症患者的智力水平可能与同龄人有所不同,因此医生可以进行智力测试来评估患者的认知能力和学习能力

已确诊边缘性人格障碍

边缘性人格障碍是一种常见的精神疾病,其特征包括情绪不稳定、自我认同问题、人际关系不稳定、冲动行为以及自残和自杀倾向。关于边缘性人格障碍的一些详细解释和建议如下:1.情绪不稳定:边缘性人格障碍患者常常经历情绪波动剧烈,容易陷入情绪极端。对于这一点,患者可以尝试以下方法来控制情绪:使用情绪管理技巧,如深呼吸、放松训练和冥想等;并尝试寻求倾诉和支持。2.自我认同问题:边缘性人格障碍患者常常有对自我的认同问题,容易迷失在自我之中。可以试着了解自己的兴趣、价值观和目标,与他人进行交流,寻找外界支持

抑郁焦虑不安心情特别低落

抑郁、焦虑和不安通常会导致心情低落,这一现象可以通过多种方式得到缓解,如自我关注和自我照顾、寻找放松活动、寻求社交支持、积极培养心理抗压能力等。1.自我关注和自我照顾:首先,要学会关注自己的情绪和需要。比如,注意充足的睡眠、均衡的饮食、适当的锻炼和保持一个规律的生活作息。这些都是提升心理健康的基础。2.寻找放松活动:尝试一些能够让自己放松和开心的活动,比如听音乐、看电影、读书、绘画、写作等。这些活动可以分散注意力,减轻负面情绪

焦虑抑郁睡不着觉很痛苦怎么治疗

焦虑抑郁睡不着觉很痛苦,其治疗方法主要包括调整作息、创造舒适的睡眠环境、放松心情、寻求专业帮助等,可根据症状严重程度选择合适的治疗方法。1.调整作息:尽量保持每天固定的起床和睡觉时间,有助于调节身体的生物钟,提高睡眠质量。2.创造舒适的睡眠环境:确保卧室安静、黑暗、凉爽、通风良好,床垫和枕头也要舒适合适。避免在床上看电视、玩手机等刺激性活动,以免影响入睡。3.放松心情:睡前可以进行一些放松的活动,如冥想、深呼吸、瑜伽等,帮助缓解紧张情绪和焦虑感

两岁半不会说话可能是自闭症吗

两岁半的孩子不会说话,可能是自闭症的一种表现,具体可以请专业的儿科医生来确诊。自闭症是一种神经发育障碍,会影响孩子的社交互动、沟通能力和行为模式。为孩子提供一个稳定、有规律的生活环境。在与孩子交流时,使用简单明了的语言,避免使用复杂的句子和词汇。可以使用手势、面部表情和身体语言来辅助表达意思。同时,让孩子参加一些适合的社交活动,如幼儿园、托儿所或亲子活动中心等。总之,如果认为孩子存在语言障碍或其他问题,可以咨询专业的医生或心理学家。这样可以对孩子进行评估,并提供相应的治疗方案和建议。

强迫症怀疑发生不好的事

强迫症是一种常见的心理障碍,常表现为强迫思维和强迫行为的重复循环。对于强迫症患者来说,可能会出现对某种事情有强烈的疑虑和担忧,即使没有充分的理由也会担心发生不好的事情。下面是强迫症的详细解答。1.强迫症的核心特征:强迫症的核心特征是强迫思维和强迫行为。强迫思维是指持续、入侵性的固定念想,如担心发生不好的事情。强迫行为则是为了缓解这种担忧而进行的重复行为,如反复洗手、检查等

车祸后脾气暴躁是怎么回事

车祸后脾气暴躁是一种常见的心理反应,通常是由于机体应激反应、睡眠障碍、焦虑症等原因导致的。1、机体应激反应:车祸作为突发的重大创伤事件,会引发身体强烈的应激反应。体内应激激素大量分泌,神经兴奋性增加,导致情绪容易激动、脾气暴躁,这是身体的一种自我保护机制。2、睡眠障碍:车祸后的伤痛、心理压力等可能导致睡眠质量下降,甚至出现失眠。睡眠不足会影响大脑的正常功能,干扰神经递质的平衡,使人的情绪调节能力变差,变得脾气暴躁。3、焦虑症:车祸带来的恐惧、对未来的担忧等可能引发焦虑症

焦虑的分类

焦虑的种类有很多,比如广泛性焦虑障碍、社交恐惧症、分离焦虑障碍、惊恐障碍、特定恐惧症等。1.广泛性焦虑障碍:这是一种长期的、过度的、无法控制的焦虑感,通常与日常生活中的各种事情有关。患者可能会对健康、工作、家庭或其他重要事项感到过度担忧。2.社交恐惧症:这种类型的焦虑源于对社交场合的恐惧和担忧,例如在公共场合讲话或与他人交往。患者可能会担心被他人评价或拒绝。3.分离焦虑障碍:这种类型的焦虑通常发生在儿童身上,当他们与父母或照顾者分离时,可能会感到极度的不安和恐惧

胃部苦闷抑郁提不起气来

胃部苦闷、抑郁和提不起气来可能是多种原因引起的,具体解释如下:1.饮食习惯:饮食不规律、暴饮暴食、嗜辣嗜油等不健康的饮食习惯也会导致胃部不适感,包括胃部苦闷抑郁。特别是吃太多刺激性食物,如辣椒、腌制品等,会刺激胃部黏膜,引起胃部不适。2.消化系统问题:胃部苦闷可能是由消化不良引起的,消化不良可以导致胃酸过多或者胃液倒流到食道,引发烧心、胃胀等不适感。此外,胃部苦闷也可能是食物过敏、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的症状

想象障碍双相情感障碍

想象障碍和双相情感障碍是两种不同的心理疾病,但它们之间存在一定的关联。首先,想象障碍是指一种思维过程的异常,表现为患者在进行创造性思考时出现困难或停滞不前。这种障碍可能会影响到患者的想象力、创造力和创新能力等方面。而双相情感障碍则是一种情绪障碍,表现为患者的情绪波动非常剧烈,包括抑郁期和躁狂期两个极端状态。其次,想象障碍和双相情感障碍都与大脑神经递质的不平衡有关。研究表明,双相情感障碍患者的脑内多巴胺水平较高,而想象障碍患者的脑内血清素水平较低

精神分裂症者做mect八次有什么作用

mect通常指电疗,是一种主要用于治疗抑郁症和精神分裂症的治疗方法,通过电刺激来诱导癫痫发作,以期改善症状和促进康复,精神分裂症者做电疗八次的作用一般有减轻症状、提高生活质量、减少药物副作用、促进康复、预防复发等。1.减轻症状:电疗可以有效地减轻精神分裂症患者的幻觉、妄想、思维紊乱等症状。经过八次治疗后,患者的症状可能会得到明显改善。2.提高生活质量:随着症状的减轻,患者的生活质量也会得到提高。可能会更好地与家人和朋友相处,更积极地参与社交活动

名医问答

产后妊娠纹红肿凸起瘙痒怎么办

刘春宜
刘春宜 主治医师 襄阳市中心医院

答:产后妊娠纹红肿、凸起、瘙痒,考虑是妊娠纹被过度拉伸或妊娠纹出现的部位细胞增生过快所致,也可能是继发感...

妊娠纹晚上奇痒难耐怎么办 A:妊娠纹晚上奇痒难耐,通常是皮下组织被拉伸,皮肤纤维组织断裂而引起的。除瘙痒外,部分孕妇还可伴有烧灼感...

几个月会长妊娠纹啊 A:通常怀孕3~7个月左右会长妊娠纹,也有可能整个孕期都不长妊娠纹。 妊娠纹的发生在孕妇中较为普遍。妊娠...

孕妇妊娠纹怎么去除 A:孕妇妊娠纹可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等手段来去除,具体内容如下: 1、一般治疗:一般建议是...

怀孕多久长妊娠纹 A:妊娠纹通常会在孕24周左右出现,且在怀孕期间逐渐加深,但也会有一部分孕妇可能不长妊娠纹。 妊娠纹是一...